Ocena zawartości witamin w zależności od indywidualnych potrzeb organizmu

Nie można powiedzieć, że jeden użyteczny składnikczłowiek jest ważniejszy niż inny. Każdy z nich ma swoje ważne funkcje, których naruszenie, możesz zmierzyć się z zaburzeniami jednego z systemów ciała. Ale wszystkie procesy są podzielone na najważniejsze i mniej ważne, które można odłożyć na jakiś czas. Dlatego istnieje klasyfikacja ich znaczenia dla zdrowia, która dzieli je na krytyczne i niezbyt duże. Ponadto potrzeby każdego organizmu w tych substancjach są różne. Kobiety w ciąży, dzieci, sportowcy i osoby starsze potrzebują całkowicie różnych witamin. Dlatego wybór kompleksu multiwitaminowego powinien być zgodny z określonym celem jego stosowania, wiekiem pacjenta i innymi cechami.

Uniwersalne kompleksy multiwitaminowe

Leki uniwersalne są uwzględnione w rankinguwitaminy, przydatne w sezonowej profilaktyce braku w organizmie substancji przydatnych. Czasami potrzeba dla nich powstaje w ludzi, którzy ciężko pracują, zmęczony, niedożywionych, zmian klimatycznych, przenosząc się do innego regionu, są w ekologicznie niekorzystnych warunkach.

W ramach takich kompleksów z regułyistnieją prawie wszystkie niezbędne substancje: A, B, C, D, E i inne. Takie składniki, jak F, P lub K, dodaje się do nich w zależności od specyficzności podawania leku. Ponadto w każdym podłożu obecne są cenne mikroelementy i minerały. Konieczne jest dodanie magnezu, żelaza, selenu, wapnia, jodu, cynku, chromu, fosforu, potasu. Wszystkie te substancje są codziennie wymagane przez człowieka do prawidłowego funkcjonowania narządów.

Specjalne leki nie są skierowane na rozwiązaniespecyficzne problemy ciała, ale w celu wsparcia jego ogólnej kondycji. Jednakże, jeśli dana osoba ma odchylenia w pracy jednego z systemów narządów wewnętrznych, pomoże im poradzić sobie z nimi.

Ocena witamin o uniwersalnym przeznaczeniu jest następująca:

• "Multi-Tabs".
• «Alfabet klasyczny».
• Centrum.
• "Gerimax".

Szczególnie ważne jest przyjmowanie tych leków w chorobach przewodu pokarmowego, bezsenności, małych zaburzeniach układu nerwowego, w złych warunkach skórnych.

Powrót do zdrowia po chorobie i urazie

Trudno jest dokonać pojedynczej klasyfikacji lekówdo odzyskiwania po urazach i leczeniu różnych chorób. Każda dolegliwość powoduje zmiany w stanie, ogólne samopoczucie osoby i zapotrzebowanie na użyteczne substancje.

Przede wszystkim potrzebne są wszystkie witaminy z grupy B: organizują pracę procesów metabolicznych, przyczyniają się do odbudowy uszkodzonych tkanek, uzupełniania utraty krwi, gojenia się ran. Ponadto kompleks powinien zawierać cenne minerały: magnez, wapń, miedź, żelazo. Jednocześnie, po chorobach zakaźnych organizm potrzebuje: C, E, A i P, co zapobiega nowemu uszkodzeniu tkanek, wzmacnia system ochronny. Po urazach osoba potrzebuje witamin H i K.

Ogólna ocena poszczególnych witamin jest trudna do skomponowania, ponieważ są one wyznaczane przez specjalistów, biorąc pod uwagę indywidualne cechy i diagnozę pacjenta. Ale trzej przywódcy zazwyczaj wyglądają tak:

1. "Cukrzyca alfabetyczna". Jest zalecany dla pacjentów z tą diagnozą.
2. "Gerimax". Zalecane po ciężkich urazach i obrażeniach.
3. "Aevit." Przypisz po grypie i SARS.

W ciąży

Ocena witamin dla kobiet w ciąży jestw oparciu o składniki składowe leku. Kiedy kobieta czeka na dziecko, jej ciało potrzebuje wielu pierwiastków śladowych i minerałów. Szczególnie wymagane: B6, B9, B12, które zapewniają normalny stan przyszłej matki, rozwój płodu, układ nerwowy dziecka, zapobiegają groźbie zakończenia ciąży. Ponadto organizm potrzebuje minerałów: żelaza, wapnia, cynku, jodu.

Ocena witamin dla kobiet w ciąży jest następująca:

• "Vitrum Prenatal".
• "Elevit Pronatal."
• Pregnavit.
• «Zdrowie matki alfabetu».

Biorąc te kompleksy, kobieta zmniejsza ryzyko rozwoju patologii płodu. Ponadto utrzymuje własne zdrowie na wysokim poziomie.

Dla mężczyzn

Ocena witamin dla kobiet i mężczyzn odprzyjaciel jest inny. Jeśli dam niezbędne kosmetycznych i zdolności reprodukcyjne, zdrowie silnej połowy ludzkości - to wytrzymałość, wysoka wydajność energetyczna, aktywność, życie seksualne.

Przedstawiciele silniejszych lekarzy seksu zazwyczajpolecam takie kompleksy: "Aerovit", "Quadevit" i "Duovit dla mężczyzn". Męskie ciało potrzebuje cynku w pierwszej kolejności, B1, B2, B5. Normalizują reakcje energetyczne, odpowiednie wydatkowanie zasobów wewnętrznych, zapewniają zdrowy stan układu moczowo-płciowego. Ponadto substancje te wspomagają produkcję męskich hormonów, normalizują pracę gruczołu krokowego, podnoszą poziom ochrony ciała.

Dla urody i zdrowia włosów

Ocena witamin dla kobiet nie jest kompletna bezspecjalne preparaty na piękną i zdrową skórę głowy. Po niedoborze składników odżywczych niekorzystnie wpływa na stan włosów, czyniąc je bez życia, suche i słabe. Współczesne dziewczęta regularnie wybierają taki kurs, aby zachować swoje piękno.

Ocena witamin dla włosów jest inna. Ale trzej zwycięzcy są w następujący sposób:

• "Revalid".
• Perfectil.
• Repevit.

Zamki wymagają substancji takich jak witaminy A, E, B i D. Ich brak może powodować wypadanie włosów, dlatego ważne jest kontrolowanie obecności tych substancji w organizmie.

Ocena witamin dla dzieci

Jednym z najtrudniejszych zadań jest wybórkompleksy witamin dla dzieci. Młody organizm rozwija się bardzo szybko, więc ten sam lek może nie być skuteczny w różnym wieku. Jednak niezależnie od wieku dziecka, potrzebuje witamin, takich jak D3, B, A, E i C. Wszystkie one pomagają chronić drobny organizm przed drobnoustrojami, wirusami i toksynami.

Witaminy są często przepisywane przez wiek:

• "Kinder Biovital Gel", "Nasz alfabet dziecka" - dla kóz od roku do trzech lat.
• "Centrum Dzieci", "Przedszkole alfabetyczne" - dla chłopców i dziewcząt od trzech do siedmiu lat.
• "Unicap" i "Multi-Tabs Classic" - dla dzieci w wieku szkolnym.
• "Alphabet Teenager" - dla nastolatków od 12 lat.

Bądź zdrowy!