Jak pompować mięśnie pochwy za pomocą ćwiczeń?

Zdrowie kobiet i korzystanie z nichseks całkowicie zależy od stanu mięśni pochwy. Z wiekiem lub z narodzinami dzieci, mięśnie pochwy tracą elastyczność, osłabiają się, stają się rozciągnięte. W tym artykule powiem ci, jak pompować mięśnie pochwy za pomocą ćwiczeń Kegla.

Zgodnie z teorią jogi, naszą energią życiowąprzez macicę wpada do ziemi. A jeśli wiesz, jak pompować mięśnie pochwy, możesz zatrzymać wyciek energii żeńskiej. Będzie to miało korzystny wpływ na nastrój, zdrowie i kreatywność.

Chińskie traktaty, które przyszły do ​​nas od starożytności,donosi, że konkubina cesarza, który praktykował te ćwiczenia utrzymują doskonałe zdrowie i urodę i odporność genitaliów do starości. Mogli pomieścić mięśnie macicy 12 kg.

Do treningu mięśni pochwy za pomocą kamienialub drewniane jajo, do którego przymocowane jest ładunek. Jajo z ładunkiem zostaje włożone do łona i zatrzymuje się w nim. Z upływem czasu jaja zaczynają poruszać się w górę i w dół i potrząsać bokiem. Masa ładunku stopniowo wzrasta.

Technika zatrzymywania jaj jest lepsza, aby nie robić tego samodzielnie, ale uciec się do pomocy instruktora, aby zapobiec zejściu macicy lub rozciągnięciu pochwy.

Ćwiczenia Kegla mają wpływ nagładkie mięśnie pochwy, które w regularnych ćwiczeniach stają się mięsiste, dzięki czemu pochwa może lepiej uchwycić męskiego członka. Wykonując ćwiczenia Kegla, każda kobieta może poprawić swoje zdrowie. Aby osiągnąć najlepsze wyniki, ćwiczenia pochwy powinny być wykonywane codziennie.

Ćwiczenia mięśni pochwy

1. Aby nauczyć się czuć mięśnie twojegowaginę, konieczne jest nauczenie się trzymania moczu podczas oddawania moczu przez pewien czas. Za każdym razem, gdy odwiedzasz toaletę, staraj się utrzymać strumień moczu.
2. Szybko ściśnij mięśnie pochwy 10-20 razy z rzędu.
3. Odcedź wdychaj mięśnie pochwy przez 5 sekund, a podczas wydechu rozluźnij je. Uruchom 10 razy.
4. Wycofaj mięśnie pochwy, tak jakbyś trzymał coś przez 5 sekund, a następnie zrelaksuj się. Uruchom 10 razy.
5. Spróbuj wypchnąć penisa mężczyzny podczas kochania się.
6. Przysiadaj, kładąc ręce na biodrach. Siadając, pozostań przez kilka sekund w tej pozycji.

Większość kobiet szuka informacji na temat budowy mięśni pochwy w krótkim czasie. Niestety, nie jest możliwe szybkie rozwinięcie mięśni pochwy. Należy to robić stale.

Kobiety, które dobrze mogą mieć mięśniełono, w stanie dostarczyć człowiekowi niezwykłej przyjemności. Dodatkowo, z wyćwiczonymi mięśniami pochwy, najważniejsze dni kobiet mijają bez bolesnych wrażeń. Ćwicząc kobiece mięśnie, możesz uratować się od dysfunkcji jajników lub zapalenia przydatków, a także stać się idealnym kochankiem. Teraz wiesz, jak pompować mięśnie pochwy, wykonując proste, ale bardzo przydatne ćwiczenia. Powodzenia!