Pyszne i zdrowe dania z dorsza

Popularny dorsz z ryb morskich jest bardzo popularnyprzydatne dla ludzkiego ciała. Z niego możesz ugotować ogromny wybór potraw. Ryby niskokaloryczne są bardzo popularne wśród osób, które podążają za swoją postacią. Dania z dorsza są bardzo smaczne, biorąc pod uwagę niektóre zalecenia dotyczące gotowania.

1. Najlepszym sposobem na przygotowanie dorsza jest obróbka parowa. Z tego powodu pozostaje w nim maksymalna ilość użytecznych substancji. W tym artykule rozważymy inne przepisy na dania z filetów z dorsza.
2. Aby ryba była soczysta, musisz zacząćgotować w małej ilości płynu. Możesz użyć nie tylko wody, ale także wina. Możesz również dodać trochę kwaśnej śmietany, majonezu lub pomidora.
3. Jeśli zdecydujesz się ugotować potrawę z dorsza w piekarniku, zawiń go w folię: dzięki temu zachowasz soczystość. W tym artykule zaproponujemy przepis, jak przygotować danie z dorsza, ze zdjęciem do niego.
4. Aby uzyskać delikatną rybę, użyj marynaty z warzyw.
5. Pamiętaj, że ta ryba jest zasadniczo sucha, więc nie można jej długo gotować w ogniu.
6. Ponieważ w dorsze nie ma małych kości, można go wykorzystać do przygotowania drobnego farszu lub kotleta.

Istnieje wiele potraw z dorsza. Proponuję skupić się na niektórych z nich. Na początek przygotuj rybę w podwójnym kotle. Potrzebujemy następujących składników:

- dorsz - 2 sztuki;

- Marchewki - 1 sztuka;

- kalafior - 400 g.

Teraz rozważ proces przygotowywania tegonaczynia. Weź szczotkowaną i umytą rybę. Marchew należy oczyścić i pokroić na małe kostki. Pokrój kapustę na małe kwiatostany. Weź formy

do pieczenia i oliwienia. Połóż na nim rybę i umieść ugotowane warzywa w brzuchu. Nie zapomnij soli. Gotować w podwójnym kotle przez 20 minut.

Potrawy z dorsza są stale obecne na stołachwśród narodów Dalekiej Północy. Nic dziwnego, że jego mieszkańcy mają doskonałe zdrowie. Rozważmy jeszcze jeden wariant przygotowania, ale tylko w piekarniku. Dla niego potrzebujemy następujących składników:

- dorsz - 1 kg;

- pomidor - 1 sztuka;

- cebula - 1 sztuka;

- majonez - 70 ml;

- sos sojowy - 2 sztuki;

- rozmaryn - 1,5 łyżeczki;

- pieprz.

Dania z dorsza przygotowywane są w bardzo prosty i szybki sposób,ta opcja nie jest wyjątkiem. Ryby należy umyć, umyć i pokroić w steki. Weź głęboki talerz i umieść tam rybę, dodaj sos sojowy, pieprz i rozmaryn. Marynować danie powinno być około 20 minut. Cebulę i pomidory należy pokroić w plastry. Nasmarować formę olejem roślinnym i nałożyć na nią

ybu. Na każdym kawałku trzeba wrzucić cebulę i majonez. Na wierzch z pomidorem i odrobiną soli. W rozgrzanym piekarniku umieść nasze danie i piecz na 200 stopni przez godzinę. Jako dodatek można użyć ryżu lub ziemniaków.

Istnieje kilka wskazówek, jak przygotować pyszne dania z dorsza:

- Jeśli używasz Konserwy rybne następnie pozbycie się nieprzyjemnych zapachów, umieść je w soku z cytryny przez kilka minut.

- Żeby podczas smażenia nie było konkretnychWoni, możesz umieścić rybę na kilka minut w zimnej wodzie, która powinna mieć trochę octu. Jeśli weźmiesz pod uwagę te wskazówki, ryba okaże się bardzo smaczna i soczysta.