Jakie znasz alkaliczną żywność, którą znamy?

Ciało ludzkie funkcjonuje normalnie iNie powoduje to awarii systemu, tylko wtedy, gdy jako środek nasycenia stosuje się żywność alkaliczną. Każdy organizm ma medium kwaśne lub zasadowe. Ludzie należą do drugiej kategorii. A poziom Ph, tj. Poziom stężenia kwasu lub zasad jest konsekwencją jedzenia, które jemy. Kiedy poziom kwaśnego środowiska przekracza poziom alkaliów, w ciele zaczynają się nieprawidłowości. Co więcej, te niepowodzenia wyrażają się zmniejszeniem odporności organizmu na infekcje wirusowe i ogólnie środowisko kwasowe.

Dlatego dla stabilnego funkcjonowania wszystkich systemów niezbędnych do korzystania żywności zasadowej, a to przyczynia się do normalizacji.

Tak więc, twoja uwaga jest oferowana listę, w której produkty alkaliczne są najbardziej przydatne dla naszego ciała:

1. Największą ilość zasady są zawarte w owocach i warzywach, szczególnie w awokado, banany (tylko dojrzałe, nie zielony), a także w różnych jagody, marchew, seler, porzeczki, dat i czosnku.

Te produkty są bogate w niezbędneprzeciwutleniacze, w nich poziom Ph osiąga około 8,0. Działają one na tych produktów, które mają kwaśne środowisko wokół z pH 5,0 i pomóc jej podnieść niezbędne nam poziom zasadowy. Ponadto, czosnek i suszone daty pomagają normalizować ciśnienie krwi ze względu na jego korzystne właściwości.

1. Słodkie jabłka, morele i lucerna (kiełki lucerny to nasiona fasoli, które wykiełkowały).

Te alkaliczne pokarmy zawierają dużąilość włókna, a także poziom Ph równy 8,0. Ponadto, te owoce i warzywa są bogate w enzymy, korzystnie wpływając na metabolizm hormonalny. Lekarze powinni jeść co najmniej jedno jabłko dziennie, podczas gdy ogólny stan twojego ciała będzie znacznie poprawić i będzie znacznie mniej prawdopodobne, aby odwiedzić ośrodkach zdrowia.

1. Słodkie winogrona, owoce męczennicy, słodkie gruszki, ananasy, rodzynki, różne soki warzywne.

Cechą tych produktów jest treśćpoziom Ph 8.5, a także obecność przeciwutleniaczy i witamin B i C w ilości, której potrzebujemy. Regulacja ciśnienia krwi i normalizacja mięśnia sercowego wynika z użycia winogron, rodzynek i śliwek. Alkaliczne i kwaśne pokarmy są w pewnej równowadze, nie można ich pogwałcić. Zatem użycie soków warzywnych zwiększa poziom produktów kwaśnych, normalizuje poziom hemoglobiny i ułatwia oczyszczanie komórek. W ananasie zawiera L-karoten, który bierze udział w regulacji metabolizmu lipidów i zamienia zapasy tłuszczu w dobre źródło energii.

1. Arbuz

Ta jagoda ma poziom Ph, który sięgaznaki 9.0. Dlatego można go bezpiecznie nazwać bardzo alkalicznym owocem. Arbuz jest dobrym źródłem moczopędnym, a także źródłem beta-karotenu i witaminy C, które osiąga się dzięki dużej zawartości wody i błonnika. Ten owoc jest bardzo interesujący i użyteczny: jeśli jesz przez siedem do ośmiu dni, możesz całkowicie oczyścić jelito grube. A ilość otrzymanej energii całkowicie uzupełnia potrzeby organizmu.

1. Lemon

Wszystkie pokarmy alkaliczne są kierowane przezcytrynowy, który jest ze względu na wysoki poziom pH (9,0) pomaga szybko i bezboleśnie odzyskać od przeziębienia, kaszel, pozbyć się infekcji grypowych, ale również stabilizuje kwasowość i jest aktywnie zaangażowana w leczeniu infekcji wirusowych różnych rodzajów. Cytryna ma właściwości antyseptyczne, które doskonale leczą rany i dezynfekują je. Trzeba też jeść cytrynę dla tych, którzy mają problemy z wątrobą. To właśnie ten owoc oczyszcza i stymuluje normalne funkcjonowanie tego narządu.