Przewlekła senność, zmęczenie i drażliwość: co robić?
Senność, zmęczenie i zahamowaniemogą być objawami poważnych problemów. I choć powszechnie uważa się, że taki wynik może tylko skutkować brakiem snu i ciągłym stresem, opinia ta nie jest do końca prawdą. W końcu dobrze znany syndrom chronicznego zmęczenia nie jest czasem związany ze stanem emocjonalnym - dość często wskazuje na obecność poważnych chorób.
Przewlekła senność (zmęczenie) i przyczyny jej pojawienia się
Jeśli kilka lat temu zespół przewlekłyZmęczenie nie było ogólnie przyjętym terminem, ale dzisiaj stało się prawdziwym problemem medycznym, z którego cierpią setki tysięcy ludzi. Statystyki pokazują, że kobiety w średnim wieku są bardziej narażone na wpływ tego zaburzenia, chociaż, jak pokazuje praktyka, nikt nie jest odporny na tę dolegliwość. Niewątpliwie najczęstsza senność, zmęczenie i drażliwość wiążą się ze stałym emocjonalnym przeciążeniem i stopniowym wyczerpaniem psychicznym. Niemniej jednak, czasami choroba jest spowodowana przez anemię i awitaminozę, a takie stany już wymagają leczenia. Dość często, chroniczne zmęczenie wskazuje na nieprawidłowości w układzie hormonalnym. Ponadto, i do tej pory prowadzone są badania, które pomagają określić wszystkie możliwe przyczyny takiego zespołu i stworzyć skuteczny lek.
Przewlekłe zmęczenie i senność: główne objawy choroby
Taki zespół w większości przypadków występujeabsolutnie niedostrzegalnie i stopniowo postępuje. Dość często ludzie wątpią, czy są chorzy. Niemniej jednak warto zwrócić uwagę na kilka niektórych znaków:
- Oczywiście, na pierwszym miejscu, warto wspomnieć o takich objawach jak senność, zmęczenie.
- Ponadto występują zaburzenia snu, kiedy osoba często budzi się w nocy lub nie może zasnąć nawet pomimo stanu wyczerpania.
- Objawy obejmują problemy z koncentracją, stopniowe pogarszanie pamięci.
- Często zaburzeniu temu towarzyszą problemy z układem pokarmowym i układem sercowo-naczyniowym.
- Pacjenci charakteryzują się zwiększoną drażliwością i nagłymi zmianami nastroju.
- Często występuje utrata apetytu, rozwój podwyższonej wrażliwości na światło, zapachy, smak i tak dalej.
- Czasami obserwuje się bóle głowy, pieczenie w gardle, obrzęk węzłów chłonnych, osłabienie i mrowienie w mięśniach.
Ciągłe zmęczenie i senność: co robić?
Niestety, dziś nie istniejejedyny skuteczny lek, który może pozbyć się takich problemów. Co więcej, sam proces diagnostyki jest często niezwykle trudny, ponieważ w większości przypadków stan wszystkich układów narządów pozostaje w normalnym zakresie. Dlatego w leczeniu przy użyciu wszystkich możliwych metod. Na przykład pacjentom przepisuje się kompleksy witaminowe i zdecydowanie zaleca się korygowanie ich diety. Pomocne będą także konsultacje z psychoterapeutą. Ponadto ludzie muszą jak najczęściej chodzić na świeżym powietrzu, uprawiać sport, szanować oszczędny harmonogram pracy i odpoczynku.
