Unikalny ogórek warzywny: korzyści, zalecenia, szkoda

Co zaskakujące, ogórki mają korzenie Indianpochodzenie. Nawet w starożytnym Egipcie i starożytnej Grecji, to warzywo otrzymało specjalne miejsce honorowe przy świątecznym stole. Do tej pory soczysty ogórek jest szeroko rozpowszechniony, a nie tylko w żywieniu. Jest z powodzeniem stosowany w kosmetologii, do przygotowywania napojów i jako środek zaradczy.

Ogórek, którego zaletą jest jegoskład chemiczny, składa się w 95% z wody. Z jego pomocą łatwo ugasić pragnienie, zachowuje niektóre z użytecznych substancji. Pozostałe mięso jest bogate w witaminy z grupy B, PP, A, a także zawiera jod, żelazo, kwas askorbinowy, magnez, glin, chlor, srebro i inne użyteczne substancje. Warto zauważyć, że najcenniejszy jest ogórek, którego korzyść powstała podczas uprawy na wolnym powietrzu. Cieplina ich kuzynów mają mniej aktywne właściwości lecznicze.

W medycynie ludowej używa się soczystych warzywjako środek moczopędny. Doskonale wspiera mięsień sercowy, obniża ciśnienie krwi. Miażdżycowa, nadciśnieniem, tonik, rozkurczowe, przeczyszczające - cokolwiek nazwać ogórek, jego dobre dla organizmu jest bezcenne. Dlatego jest zalecany do spożycia przez wiele osób zarówno w celach medycznych, jak i profilaktycznych.

Regularne stosowanie ogórków promujeCzyszczenie stawów i usuwanie nagromadzeń żużla z ciała. Z jego pomocą, zaparcia typu atonicznego, wzdęcia, zniszczyć gnilną mikroflorę w jelicie, zwiększają kwasowość wydzielania żołądkowego.

Kwas tartonowy, który zawiera ogórek, -korzyść i brak nadwagi. Zapobiega przekształcaniu się węglowodanów w komórki tłuszczowe. To wspaniałe warzywo idealnie pasuje do składu każdej diety. Może być stosowany jako główny produkt na dzień postu.

Ogórki mają działanie wspomagające w leczeniu chorób tarczycy. Właściwości przeciwgorączkowe zielonego warzywa wynikają z jego pocenia się na ciele.

Nie wiesz, co zrobić z ogórków? Najczęściej są używane w świeżych i sałatkach. Są również solone, marynowane lub spożywane solone. Ogórki są uwzględnione letni zimnych zup: okroshka, burak, etc. Warto zauważyć, że są one nadal bardzo przydatne dla ciała w świeżej formie.

"Ogórki: korzyść i krzywdę "- ktoś może uznać to stwierdzenie za dziwne, ponieważ jeśli wszystko jest użyteczne, to czy naprawdę istnieje jakakolwiek szkoda z jedzenia ogórków?! Jest to bardziej ostrzeżenie, przypominające prostą prawdę, że wszystko jest użyteczne w granicach normy. Nadmierne spożycie owoców ogórka może wywołać wzdęcia i biegunkę. Osoby z chorobami przewodu pokarmowego, którym towarzyszy wysoka kwasowość, pożądane jest, aby wykluczyć ogórki z diety. Najwcześniejsze owoce zawierają dużo azotanów, które gromadzą się w procesie nawożenia owoców. W związku z tym zaleca się czyszczenie części owocowej ogórków ze skórki. Ich wskazówki również muszą zostać usunięte, ponieważ to tutaj skupia się większość szkodliwych substancji.