Ból w stopach: bodziec na pięcie
Ostrogi pięty to tworzenie kości,oznacza spiralnych powierzchni projekcyjnej guzowatości kości piętowej. Ostroga na pięcie może pojawić się z różnych powodów. Jednym z nich jest płaskostopie spowodowane nieprawidłową dystrybucję obciążenia na stopy. Ponadto, przy nadmiernej wadze na kości piętowej, choroba ta stopniowo się rozwija. Zasadniczo ma nadwagę. Wielu, ponieważ chcą, aby ich stopa wyglądała na maleńką, kup buty obcisłe, nawet nie myśląc, że drażni to okostną kości piętowej, a ostatecznie na pięcie pojawia się ostroga. Uszkodzenie kości piętowej może również wywołać tę chorobę. O dziwo, ale jeśli osoba ma krążenie krwi i metabolizm, może to również pomóc w tworzeniu kości piętowej. W przypadku długotrwałej chronicznej choroby stawów występuje również ta dolegliwość.
Piętowi na pięcie towarzyszy bardzo silnyból w trakcie chodzenia. Bolesny szczyt występuje głównie rano. Kiedy pacjent wstaje z łóżka, pierwsze kroki są podejmowane z wielkim trudem. Po prostu nie można stać się chorym obcasem i trzeba polegać na pobliskich przedmiotach. Po kilku krokach odczuwa się ból. Długie siedzenie powoduje również podobne objawy. Ostry ból przeszywający może przeszkadzać w ruchu osoby. Ból, który powoduje bodziec na pięcie, może mieć różny charakter, na przykład w postaci silnego pieczenia lub odwrotnie, ostrego i szwy.
Aby zapobiec pojawieniu siębodziec pięty, musisz wcześniej podjąć niezbędne środki, które pomogą zachować aparat kostno-stawowy i zapobiec przedwczesnemu zużyciu. Przede wszystkim musisz zadbać o wyeliminowanie nadwagi, uniknąć przeciążenia stóp. Pożądane jest również zapobieganie rozwojowi płaskich stóp. Jeśli to konieczne, musisz odpowiednio wcześnie leczyć choroby stawów. Jednym z głównych zaleceń jest wybór wygodnych butów do noszenia. Bardzo przydatna gimnastyka dla stóp, która pomaga poprawić krążenie krwi. Możesz korzystać z różnych masaży.
W leczeniu ostrogi na pięcie było najbardziejskuteczne, musisz najpierw wyładować obszar chorego. Osiąga się to za pomocą wkładek ortopedycznych, mających wgłębienie i miękką podszewkę pod piętą. Możesz użyć specjalnego podpyatocnik z otworem w środku. To urządzenie w jakiś sposób zwalnia bodziec pięty.
Przy wszystkich koniecznych środkach zapobiegawczych, bodziec pięty i jej leczenie nie spowoduje żadnych szczególnych problemów. Nasilenie choroby w dużej mierze zależy od jej zaniedbania.
Jeśli w rezultacie powstanie bodziec piętypłaskostopie, w tym przypadku zalecane są również obuwie ortopedyczne lub wkładki ortopedyczne. Pomaga to zmniejszyć ból podczas chodzenia. Ponadto zmniejsza się uczucie zmęczenia, ciężkość nóg jest prawie nie odczuwalna.
Równolegle z leczeniem ortopedycznym, efektosiąga się za pomocą leków przeciwzapalnych. Zaleca się stosowanie ciepłych kąpieli do stóp, zabiegów borowinowych, ultradźwięków i laseroterapii. W niektórych przypadkach stosuje się terapię promieniami X.
W poważnych i zaniedbanych przypadkach można interweniować operacyjnie, ale jest to środek skrajny. W większości przypadków leczenie ostrogi kości piętowej odbywa się bez operacji.
W leczeniu tej choroby stosuje się imetody ludowe. Jeden z nich jest następujący. Konieczne jest parowanie stóp w gorącej wodzie z dodatkiem niewielkiej ilości napoju gazowanego. Następnie przyklej plaster herbacianego grzyba do bolącego miejsca i przymocuj go bandażem.
Inna metoda polega na tym, że świeży łopian lub babka jest przywiązany do pięty, a także do matki i macochy. Możesz umieścić pieprz pod piętą w palcach, więc chodzisz cały dzień.
Bardzo dobrze jest chodzić boso po zroszonej trawie. Zaleca się noszenie butów na pięcie, nieprzekraczających od trzech do czterech centymetrów.
