Pasek ekspansji: opis

Współczesne życie sprawia, że ​​ludzie stają się coraz bardziejbardziej prowadzić niezbyt mobilny styl życia. W celu utrzymania się w najlepszej kondycji, a co najważniejsze - nie dać zdrowia się pogarsza, wiele osób wycięty w czasie zajęć do uprawiania sportu lub ćwiczeń. Niektórzy są zapisani w salach sportowych, podczas gdy inni lubią robić wszystkie ćwiczenia w domu, co oszczędza pieniądze i czas.

Prawidłowa powłoka

Najbardziej przystępny i prosty, ale w tym samym czasieEfektywnym symulatorem jest przekładka dystansowa pomiędzy ściankami. Pomimo tego, że ma bardzo prosty projekt, ćwiczenia na tym pocisku pozwalają trenować różne grupy mięśni. Istnieją różne typy domowych elementów dystansowych, na przykład poziomy pasek, umieszczony między dwiema ścianami lub elementem dystansowym, zainstalowanym w drzwiach.

Pasek ekspansji do domu

Ta powłoka bez żadnych wierceń jest dołączona wpomocą jego przekładki, która ma konstrukcję sprężystą. Z jakich powodów wiele osób wybiera sportowy bar sportowy? Ma kilka zalet:

• Aby go zainstalować, nie trzeba wiercić otworów w ścianie i zepsuć go za pomocą wszelkiego rodzaju zapięć i śrub.
• Słupek dystansowy, umieszczony między ścianami, nie wymaga żadnych specjalnych narzędzi do mocowania.
• Ten typ pocisku można używać nawet do zamocowania go worek bokserski, drabinki dziecięcą lub huśtawka.
• Można go zawiesić na odpowiedniej wysokości, dzięki czemu można go łatwo zawiesić, co jest bardzo przydatne dla osób mających problemy z kręgosłupem.
• Pasek dystansowy ma najniższy koszt w porównaniu do innych odmian.

Oczywiście istnieje wiele plusów, ale nie obyło się bez minusów. Czym one są? Do ujemnego można przenosić:

• Po usunięciu listwy dystansowej w miejscu jej zamocowania na ścianie lub w drzwiach pozostają ślady.
• Jeśli instalacja jest nieprawidłowa lub ładunek jest zbyt wysoki, przekładka może się zepsuć, co może doprowadzić do obrażeń ciała. Zdarza się to rzadko, a pocisk można sklasyfikować jako wiarygodny.

Przed zakupem poziomego pręta blokującego ważne jest uwzględnienie wymiarów obudowy, a także konieczne jest skoordynowanie długości pręta i szerokości drzwi lub odległości między ścianami.

Jakie są modele?

Istnieją różne elementy dystansowe dla domu.

Pasek dystansowy DSK, Jest bardzo wygodny do przymocowania, a projekt doNie uszkodzi to ościeżnic drzwi ani ścian. Ta powłoka jest składana, a jej ładunek dociera do jednego centnera. Szerokość pręta można regulować za pomocą śrub o długości do jednego metra. Jest wart ponad dwa tysiące rubli.

Odwijanie dystansownika kołowrotka. Ten model ma ciało bardzo silnestal. Na poprzeczce znajdują się podkładki z gumy piankowej. Poprawiają przyczepność do dłoni. Typ montażu tego modelu różni się od innych ze względu na brak śrub. Szerokość reguluje się poprzez odkręcenie krawędzi do pożądanego rozmiaru. Szerokość waha się od 23 do 39,4. Ten pręt dystansowy jest również w stanie wytrzymać obciążenie sto kilogramów. Jest tańszy - około 700 rubli.

Jak prawidłowo ustalić poprzeczkę między ścianami

W niektórych sytuacjach pojawia się problem, kiedyściany w domu lub mieszkania są wykonane z płyt gipsowo-kartonowych, a poziomy pasek, aby umieścić spacer w drzwiach niewygodne, ponieważ wysokość poprzeczki do podłogi jest dość mała. I w tym przypadku poprzeczny poziomy pasek może stać się wyjściem z trudności. Wiele instaluje się w otworze korytarza, ponieważ odległość tam jest najbardziej odpowiednia.

Jeśli istnieją obawy, że obciążenie będzie zbyt wysokiewysokie i ściany nie mogą znieść, a następnie co robić? Jedną z opcji jest produkcja ścian bocznych po obu stronach ściany, które będą znajdować się w podłodze od sufitu. Możesz dołączyć do nich powłokę. Ale ta metoda ma tę wadę, że wąskie otwarcie zwęża i psuje wygląd.

Druga opcja - zadekorirovat wszystkie drewnianebelki pod kolorem drzwi w stylu szwedzkiej ściany. Możesz również wykonywać cięcia na różnych wysokościach, które będą używane do różnych ćwiczeń, a także dla osób z innym wzrostem. Ten ruch znacznie zawęzi otwarcie.

Tak więc przekładka dystansowa pomiędzy ściankami będzie wspaniałym narzędziem, które pomoże Ci regularnie ćwiczyć i utrzymywać ton w ciele.