Ciężar w żołądku: objawy, leczenie
- Obecność szkodliwych nawyków u osoby, takich jak palenie lub nadużywanie alkoholu;
- niedożywienie, w połączeniu z częstymi przekąskami;
- Przejadanie się;
- niewłaściwie dobrana kombinacja żywności;
- nadużywania smażonej, tłustej lub zbyt ostrej żywności;
- częste używanie napojów gazowanych;
- nadmierny niepokój, stres;
- przewlekłe choroby przewodu żołądkowo-jelitowego.
Często ciężar w żołądku staje się jednym z nichobjawy progresji zapalenia żołądka. Towarzyszy temu mdłości, zaburzenie stolca i zgaga. Nie jest trudno samodzielnie przeprowadzić wstępną diagnozę choroby, ale najlepiej w takich sytuacjach po prostu zażyć lek na ciężkość w żołądku, aby zlikwidować objaw i skonsultować się ze specjalistą. Głównym kryterium, według którego można próbować określić przyczynę pojawienia się grawitacji w żołądku, jest czas jego pojawienia się i trwania:
- Ciężar w żołądku, który pojawia się natychmiast po jedzeniu,świadczy, że nie radzi sobie z jedzeniem, z którego przyzwyczajenie przywykła dana osoba. Problem ten rozwiązuje się, ograniczając użycie tłustych i pikantnych potraw.
- Manifestacja objawu rano sugeruje, że żołądek nie miał jeszcze czasu na strawienie zjedzonego dzień wcześniej. Aby to się nie powtórzyło, musisz przestać jeść jedzenie krótko przed pójściem spać.
- Jeśli ciężar w żołądku powstał w ciągu, najprawdopodobniej osoba spożywała coś złego w jedzeniu.
- W przypadku pojawienia się ciężkości w żołądkukilka razy w tygodniu, w połączeniu z wykrztuszaniem i wymiotami, należy skonsultować się ze specjalistą, ponieważ objawy te wskazują na poważną nieprawidłowość w przewodzie pokarmowym.
- Nasilenie i ciągły dyskomfort, utrzymujący się przez kilka dni, wskazują na obecność przewlekłej choroby u danej osoby.
Jak usunąć ciężar w żołądku?
- zaplanować dietę (4-5 razy dziennie);
- okresowo organizuj dni rozładunku;
- ograniczone stosowanie smażonych potraw i stosowanie przypraw bez wzmacniaczy smaku;
- pozbyć się nadwagi;
- zacznij uprawiać sport (przynajmniej angażuj się w ćwiczenia rano). </ ul </ p>