Dlaczego krzyczę we śnie?

Życie współczesnego człowieka jest wypełnione stresem iwszelkiego rodzaju wydarzenia. Oczywiście ludzie często doświadczali takich sytuacji, ale traktowali je bardziej spokojnie. Dzieje się tak dlatego, że uważa się je tylko za cechę osoby. Kilka ludzie chodzą do lekarza z pytaniem: „Płacz we śnie. Co mam zrobić? "

A tymczasem każdy psycholog powie, że tak jestZłożony problem wymagający obowiązkowych środków. Jest dokładna przyczyna problemu „Krzyczę przez sen” - to negatywne emocje, że dana osoba nie jest wyrażona w czasie czuwania. Psychologowie doradzają jak najszybciej rozwiązać tę sytuację i rozmawiać z osobą, do której doświadczają negatywnych emocji przez dłuższy czas. Jeśli nie jest to możliwe, odwołaj się do wersji pisemnej. W tym celu napisany jest list, skierowany właśnie do tego, z którym trzeba wytłumaczyć, a następnie spalony. Po kilkakrotnym pisemnym wyjaśnieniu, mija problem "krzyczenia we śnie".

Kto jest predysponowany do tego stanu nocytrance? Przede wszystkim - to ludzie z orientacją na innych - introwertycy. Są towarzyskie, wesołe, ale bardzo zależne od opinii i działań innych. Nie powinniśmy także wykluczać tych, których praca wiąże się z dużą odpowiedzialnością i komunikacją z dużą liczbą osób. I, oczywiście, dzieci, które raczej nie powiedzą: "krzyczę we śnie", tk. po prostu tego nie pamiętam lub nie zdajesz sobie sprawy z wagi problemu. Chociaż nocne obawy dzieci - jest to bardzo poważny powód, dla którego rodzice zwracają się do psychologa. I o dziwo, było to dla rodziców, a następnie dla dzieci.

Faktem jest, że dziecko płacze we śnie nie tylkoz silnym wstrząsie lub emocji mieszkał w ciągu ostatniego miesiąca (to maksymalny okres, przez który dziecko może utrzymać zwiększone poczucie niepokoju). Nierzadko że elementarnym oddzielenie od matki, na przykład, w leczeniu pacjenta, czy odpoczynku w obozie, który nie jest jak oszołomienie, mogą zostawić swój ślad na psychice i doprowadzić do okrzyków we śnie.

Somnologists przeprowadzili szereg eksperymentów, w których sprawdzalipsychologiczny związek między matką a dzieckiem. I okazało się, że dość często rodzice są winni temu, że dziecko płacze we śnie. Ich troska o cokolwiek, silne uczucia, kłótnie w rodzinie, mały człowiek czuje się nawet na odległość i jeśli rodzice są w innym pokoju. Warto także zastanowić się nad swoim zachowaniem wobec tych, którzy pozwalają dzieciom z niestabilną psychiką (poniżej 12 lat) oglądać różnorodne filmy i programy ze scenami przemocy, strzelanin, horroru itp. To z konieczności wpływa na postrzeganie świata dziecka. I co najważniejsze - żadnych gier dla dorosłych na komputerze.

Kolejny ważny aspekt, który powoduje krzykisen dziecka - lęk matki (ma więcej do czynienia z dzieckiem niż reszta rodziny), oczekiwanie tych stanów nocne transów i stała kontrola przespanej nocy. Dlatego psycholodzy upierają się, że dzieci powinny spać oddzielnie od swoich rodziców, a najlepiej w innym pokoju.

Jeśli matka sama wychowuje dziecko lub bardzościsłe w tym, inni członkowie rodziny popierają takie wychowanie, i nie ma od nikogo absolutorium ani pocieszenia, wtedy płacz we śnie będzie przymusowym akompaniamentem każdej nocy. Nie bądźcie gorliwi w surowości. Wszystko powinno być w umiarkowaniu. I dziecko, przede wszystkim, powinno otrzymać rozsądne kary i pocieszenie od tej samej osoby za pewne działania.

Nadmierny wysiłek w dzieciństwie (szkołaobciążenie, jednoczesne wizyty w kilku kręgach z poważnymi wymaganiami itp.) również prowadzi do zaburzeń snu. Doświadczenia matki w czasie ciąży, nocne lęki, podczas których hormony są uwalniane do jej organizmu i przenikają przez łożysko, powodują lęk u płodu, mogą zaburzyć psychikę nawet przed urodzeniem.

A co najważniejsze, co możesz poradzić w tej sytuacji: znaleźć odprężenie i przyzwyczaić się do tego dziecka. Więc nie tylko oszczędzasz swoją psychikę, ale także poprawiasz jakość życia.

Życzymy Tobie i Twoim dzieciom zdrowia oraz zdrowego, zdrowego snu!