Oczyszczanie jelit w celu utraty wagi. Wskazówki i porady
Według ekspertów, aby oczyścić ciałoŻużle i toksyny są stale potrzebne. Nie chodzi tylko o to, że te śmieci są czymś w rodzaju dodatkowych kilogramów, ale nadal mogą zatruwać nasze ciała od wewnątrz, co wpływa na nasze zdrowie i wygląd. Jedna z najskuteczniejszych nowoczesnych metod wycofywania "trucizny" uznawana jest za oczyszczenie. Jednak w tej sprawie nie polegaj wyłącznie na radach przyjaciół lub znajomych. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak prawidłowo i bezpiecznie oczyścić jelita z utraty wagi.
Najczęstsza metoda pozbycia siężużle i toksyny w tej chwili to przyjmowanie specjalnych leków, ale wyłącznie pochodzenia roślinnego. Należy pamiętać, że efekt nie trzeba długo czekać, ponieważ oczyszczanie jelita w celu utraty wagi w tym przypadku rozpoczyna się natychmiast. Tak szybki wynik jest możliwy dzięki obecności siana lub kruszyny w kompozycji preparatów. Jednak lekarze ostrzegają, że ich dalsze stosowanie może negatywnie wpływać na zdrowie w ogóle. Chodzi o to, że z czasem funkcja jelitowa słabnie. W przyszłości, bez takiego narzędzia, normalne pójście do toalety nie będzie możliwe. Dlatego lekarze nie zalecają stałego stosowania tego rodzaju oczyszczania jelita w celu zmniejszenia masy ciała.
Metoda ta jest zaliczana najbardziej lojalny ijednocześnie korzystne dla organizmu. W końcu otręby są celulozą w czystej rywalizacji. Oczyszczanie jelita w celu utraty wagi zachodzi tutaj zgodnie z następującym schematem: otręby, podczas interakcji z wodą, puchną, a następnie przyczyniają się do powstawania luźnego stolca. To z kolei jest łatwo wydalane z organizmu, bez zakłócania jego mikroflory. Dosłownie po miesiącu stosowania tej metody będziesz w stanie zauważyć pierwszy wynik. Opróżnianie jelit jest łatwe i bezpłatne. Należy pamiętać, że należy spożywać tylko zalecaną ilość otrębów (2 łyżki stołowe trzy razy dziennie, popijając wodą) na dzień. W przeciwnym razie istnieje wysokie prawdopodobieństwo zwiększonego tworzenia się gazu.
- Wiele osób wie, że pozbywanie się odpadów itoksyny mogą być wykonywane przez tak zwane dni "rozładunku". Zwłaszcza ta metoda jest skuteczna, gdy jest to niezbędne w celu zmniejszenia masy ciała o kilka kilogramów w ciągu kilku dni przed ważnym wydarzeniem. Jednak tego rodzaju dni wyładunku nie są zalecane (nie częściej niż raz w miesiącu). W rzeczywistości tylko nieliczni zgadzają się, że to oczyszczenie jest poprawne. Choroby jelit różnego rodzaju w tym przypadku mogą unosić się na powierzchni.
- Tak więc, pozbycie się toksyn przez jabłkaoznacza stosowanie w diecie tylko tego produktu w ciągu dnia. Wystarczająco 2-2,5 kilograma zielonych owoców na cały dzień. Jeśli chodzi o sok, w tym przypadku lekarze zalecają, aby nie kupować zapakowanego produktu w sklepie, ale raczej wycisnąć go w domu. W ciągu dnia trzeba pić około dwóch litrów (jedna szklanka co godzinę). Oprócz oczyszczania, ta metoda przyczynia się do nasycenia organizmu witaminami i przydatnymi pierwiastkami śladowymi zawartymi w owocach. Dieta kefirowa działa na tej samej zasadzie. W ciągu dnia trzeba wypić około dwóch litrów napoju. Jeśli nie możesz poradzić sobie z uczuciem głodu, możesz jeść kilka zielonych jabłek.
Wniosek
Eksperci twierdzą, że najważniejsze w oczyszczaniu -to jest samodyscyplina i siła woli. Jeśli wybierzesz schemat, według którego żywność powinna zostać wyrzucona na cały dzień, należy ją zastosować. W przeciwnym razie pożądany efekt nie zostanie osiągnięty.
