Basen "Raduzhny" w Novoperedelkino (Moskwa): opis, terminarz, recenzje

W zachodniej dzielnicy administracyjnej MoskwyDzielnica Novo-Peredelkino, w której mieści się wiele budynków wielopiętrowych, nowe budynki. Jest zamieszkała przez dość imponującą liczbę osób - około 121 tysięcy osób, w tym dzieci.

I, oczywiście, są zarówno dorośli, jak iprzedstawiciele młodego pokolenia, prowadzący aktywny zdrowy tryb życia! Na szczęście w okolicy jest kilka miejsc sportowych. Jednym z takich obiektów rekreacyjnych jest szkoła sportowa nr 7, w której znajduje się największy basen w Raduzhny w Novoperedelkino.

Opis

To piękne centrum fitness oferuje następujące obszary:

1. Dla dorosłych: pływanie, w tym trening (w grupie, indywidualnie z trenerem); pływanie synchroniczne; aerobik w wodzie; piłka wodna.
2. Dla dzieci: pływanie, w tym trening (w grupie, indywidualnie z trenerem); pływanie synchroniczne; pływanie dla niemowląt; piłka wodna.

Basen Raduzhny w Novopredelkino ma 18 pasów pływania, głębokość 3 metrów i długość 50 metrów. Jest też mały basen - dla dzieci poniżej 5 lat, gdzie pływają z matkami.

Temperatura wody wynosi + 28 stopni Celsjusza. Typ czyszczenia - ozonowanie (plus trochę chlorowania). Ale, według odwiedzających, woda jest zawsze czysta - aktualizowana z dnia na dzień.

Aerobik w wodzie

Jego korzystny wpływ na organizm absolutnie nie jestprzesadzone. Kompleks ćwiczeń w wodzie wspiera ciało fizyczne w doskonałej kondycji, normalizuje wagę, relaksuje. Również, jak każde inne ćwiczenie, zwiększa poziom hormonu szczęścia w ciele - serotoniny! Jest to bardzo przydatna substancja, ponieważ pomaga ona człowiekowi świecić od środka, aby móc czuć się szczęśliwym i chronić przed wieloma poważnymi chorobami (nawet takimi jak rak). Tylko serotonina jest w stanie "wydawać rozkazy" niektórym komórkom szkodnikom, które ulegają samozniszczeniu.

Dlatego aerobik w basenie Raduzhny (Novo-Peredelkino), podobnie jak inne sporty wodne, jest bardzo przydatnym ćwiczeniem pod każdym względem.

Wskazania do aerobik w wodzie: szczególnie przydatne dla osób z problematycznym kręgosłupa, kobiet w ciąży, osób starszych, dzieci, osób z rozszerzeniem żylaków, problemów stawów.

Recenzje

W przypadku każdej instytucji informacja zwrotna jest zawsze ważna - co klienci o niej myślą.

Opinie o basenie "Raduzhny" w Novoperedelkino opuszczają użytkowników, rozważ w tej sekcji.

Istnieją negatywne, które dotyczą głównienie zawsze przyjazna postawa ze strony pracowników, czasami mówimy o problemach technicznych (elektroniczny system przekazywania wisi wieczorem).

Jeśli chodzi o pozytywne opinie, to:

• bardzo czysty basen;
• jeden z największych w Moskwie, zwłaszcza jeśli jest uważany za bazę szkoleniową dla pływaków;

• wykwalifikowani instruktorzy, którzy są w stanie znaleźć podejście do dzieci;
• dobry sposób na czystą wodę;
• zawsze pod prysznicem jest ciepła i zimna woda;
• wspaniałe zorganizowane zajęcia z niemowlętami w małym basenie;
• pozytywne nastawienie w klasie z dziećmi.

Przydatne informacje dla odwiedzających

Basen roboczy "Rainbow" w Novo-Peredelkino z6:30 i do 23:00 każdego dnia. W ciągu dnia (od 12 do 20) trenują tu dzieci szkoły sportowej. A rano i wieczorem można pływać swobodnie, bez żadnych ograniczeń.

Sesje rano: 7:00, 8:00, 9:00, 10:00, 11:00, 12:00; wieczorem: 20:00, 20:45, 21:30, 22:15.

W planie zajęć "Raduzhny" (Novopredelkino) prowadzonym pod kierunkiem trenerów jest:

• w środy i piątki - 21:00, wtorki - 10:15, w soboty - 11:00;
• w poniedziałki i czwartki o 21:00.

Wymagane jest zaświadczenie lekarskie, aby odwiedzić dowolny wodny cel podróży.

Koszt:

• odwiedzanie 1 raz dla osoby dorosłej - 240 rubli;
• ta sama subskrypcja - 230 rubli;
• Lekcja dla osoby dorosłej z trenerem na abonament - 380 rubli.

Adres obiektu: ul. Chobotovskaya, 2, Novo-Peredelkino, Moskwa.