Jak stać się bardziej pewnym siebie? Porada psychologa.
Każda osoba dąży do swoich własnychwłasne cele i każdy chce je wdrożyć na swój własny sposób. Jednocześnie doskonale zdaje sobie sprawę, że jest mało prawdopodobne, aby mógł dotrzeć do niektórych z nich sam. Interakcja z innymi ludźmi jest ważna na każdym etapie i aby mogła przynieść owocne rezultaty, osoba po prostu potrzebuje pewności siebie.
Od czego zależy pewność siebie?
O tym, jak dziś stać się bardziej pewnym siebienapisanych dużo pracy, opracowano wiele programów i prawie wszyscy psychologowie mówią o tym. Dlaczego więc problem nadal jest istotny i czy jest on dość pilny? Spróbujmy rozważyć podstawowe typy ludzkiego zachowania, dziś psychologowie wyróżniają trzy:
- Agresywny;
- Pasywny;
- Pewnie.
Nie trzeba być naukowcem, aby zrozumieć, że pierwsze dwa rodzaje zachowań stwarza człowiekowi wiele problemów w zakresie komunikacji z innymi ludźmi.
Podstawowe zasady zachowania ludzi w społeczeństwie
Osoba bierna ze względu na jego słabośćcharakter jest zmuszony nieustannie ulegać innym, w wyniku czego naruszane są jego własne interesy. Z tego powodu prawie zawsze odczuwa niezadowolenie z samego siebie, niezręczność, bezradność i ból serca. Z reguły taka osoba nie osiąga własnych celów, ponieważ stale pozwala innym podejmować decyzję dla siebie. Jeśli osoba bierna nie znajdzie rozwiązania na czas, jak stać się bardziej pewnym siebie, problem może prowadzić do poważniejszych konsekwencji, takich jak narkomania, alkoholizm, samobójstwa. Z kolei agresywna osoba upokarza i narusza interesy innych ludzi, dlatego bardzo często traci swoją lokalizację. Fakt ten również obniża jakość życia i utrudnia komunikację z przyjaciółmi i krewnymi. Pewna siebie osoba uczciwie i otwarcie wyraża swoje uczucia, ale nie robi tego w sposób obraźliwy. Ustala cele i osiąga je, nie upokarzając innych ludzi i nie godząc się na własne zasady. Dlatego przez większość czasu żyje w stanie komfortu i wewnętrznej harmonii.
Co uniemożliwia osobie pewność siebie?
Wielu psychologów, którzy piszą o tym, jak się staćbardziej pewni siebie deklarują jednym głosem - musisz pracować nad sobą. Przede wszystkim należy zrozumieć, co uniemożliwia osobie pewność siebie i samowystarczalność. Mogą to być takie funkcje, jak:
- zależność od czyjejś opinii;
- bierne podejście do życia;
- niska samoocena;
- strach przed przejawami uczuć i emocji u ludzi;
- strach przed krytyką;
- strach przed komunikacją;
- nadmierna nieśmiałość;
- niemożność wyrażenia swojego punktu widzenia podczas ogólnej rozmowy.
Jak zdobyć pewność siebie?
Aby zrozumieć, jak być pewny siebie, można dowiedzieć się, jak robić coś lepiej niż inne.Na przykład Pokaż sztuczki, aby zrobić Parkour, lub taniec, lub nauczyć się niezwykłe sztuczki od podnoszenia ciężarów.Wszystko, co ludzie umeetdelat lepiej niż inne pritjagivaetk uwagę innych i, w związku z tym, dajemężczyzna pewność siebie. wygląd również igraetbolshuju rolę w ludzkiej inicjacji, należy z należytą uwagę, ale bez nadmiernej przesady.
Psychologów sovetujutv przede wszystkim stworzyć solidny wygląd i doskonałe dykcji.Można to zrobić przed lustrem, napisać sensownego mowy kiedykolwiek inte, uważnie obserwując jego intonację.Komunikowanie się z innymi ludźmi, często przepraszam nie stoitslishkom, to zachowanie jest często oznaką zwątpienia.Nie stoitbojatsja obawy. obawy-jest to rodzaj reakcji na celu jego ochronę, ale ponieważ chcesz traktować je filozoficznie.
Oczywiście, to jest niemożliwe, aby odpowiedzieć na pytanie: "Jak zostać pewny siebie?".Każdy musi mieć swoje własne indywidualne podejście, któremu ujawnić swoją tożsamość i osiągnąć ten cel. Jednakże, trzeba ciężko pracować i zawsze wynikprevzojdjotdazhe oczekiwania.
