Coś o tym, jak zmienić postać

Pomimo faktu, że życie czasami sprawia, że ​​ludziebądź niegrzeczny, cyniczny i zły, wielu z nas ma skłonność do zmiany charakteru. Na szczęście, człowiek wciąż pozostaje jasne aspiracji: być miły i czuły, a także celowe i efektywne chce być prawie każdy. Tutaj leży główny problem. Jak zmienić postać? Często nasze impulsy pozostają tylko podmuchami. Jeśli jednak spróbujesz, możesz osiągnąć dobre wyniki.

Krok pierwszy

Wielu ekspertów mówi, że koncentracjamyśli o naszych negatywnych cech i że musimy je naprawić - jest fundamentalnie błędne taktyka. Przede wszystkim musisz zaakceptować swoją postać taką jaka jest. Tak, zgadza się. W końcu wszyscy jesteśmy ludźmi, z pozytywnymi i negatywnymi cechami. A fakt, że istnieją całkowicie różne typy charakteru osoby, pomaga nam dogadać się z samym sobą. Oczywiście, to nie znaczy, że nie powinniśmy dążyć do zmniejszenia negatywnego wpływu pewnych cech naszego charakteru życia. Zrób to tylko z umysłem. Zdając sobie sprawę, jakiekolwiek cechy uniemożliwiają nam żyć, trzeba je opisać szczegółowo na papierze, dodając, że sytuacje, w których objawia się najsilniej.

Powinieneś przeczytać wszystko rano, które piszesz, aby dostosować się do właściwej fali każdego dnia. A także wieczorem oglądać, aby ocenić swoje zwycięstwa i straty na cały dzień.

Krok drugi

Z pewnością masz ulubioną postać: z książki, filmu lub kreskówki. Najprawdopodobniej ma te cechy charakteru, o których marzysz. Zadaj sobie pytanie, jak zmienić postać, zapamiętaj swojego ulubionego bohatera, a odpowiedź przyjdzie sama z siebie: naśladując. Wyobraź sobie szlachetnego rycerza lub Turgieniewa, gdy czujesz, że ta lub ta negatywna cecha próbuje zepsuć nastrój i otaczające cię osoby. Zbierz całą swoją wolę, odwagę i wytrzymałość w pięść; wyobraź sobie, że to jest twoja główna rola w życiu ... A potem wszystko się ułoży!

Krok trzeci

Zanim zmienisz postać, musiszzdaj sobie sprawę, że jakakolwiek ludzka cecha ma brata bliźniaka. Różnica między nimi jest tylko w "sposobie zachowania". Na przykład lenistwo jest odwrotną stroną aktywności. Złość to życzliwość i wspaniały nastrój. I tak dalej. Tak więc, do pewnego stopnia wszyscy mamy pełen zestaw takich "braci bliźniaków", tylko niektórzy z nas wiedzą, jak się z nimi zaprzyjaźnić, a niektórzy z nich nie. Kiedy więc, na przykład, złościsz się, policz sobie około dziesiątej, wyobrażając sobie, jak idziesz wyimaginowaną ścieżką od gniewu do dobroci i spokoju. Nie musisz wkładać zbyt wiele wysiłku, po prostu liczyć i oddychać głęboko. Zaczekaj chwilę, a negatywna manifestacja jednej z cech twojej postaci zmieni się w pozytywną.

Nie żądaj od życia ani od siebie ani chwiliwyników, ponieważ oczywiście można zmienić postać, ale nie od razu. Tylko z jasnym wyobrażeniem, że naprawdę tego potrzebujesz, a także z wykorzystaniem różnych technik (nie tylko tych opisanych powyżej, ale także ich), będziesz mógł się zmienić, by stać się co najmniej trochę lepszy. I, jak wiadomo, kiedy zmienia się, zmienia się również jego życie. Wkrótce zacznij pracować nad sobą!