Boję się latać samolotem! Co powinienem zrobić?
Wszyscy ludzie są inni. I wszystkie lęki też są inne. Niektórzy z nas boją się samotności lub ciemnych pomieszczeń, inni - cmentarnej atmosfery, inni - wysokości ... Ta lista jest długa. Na przykład boję się latać samolotem. Co powinienem zrobić w tym przypadku? Idź do psychologa? A może zapomnisz o podróży raz na zawsze?
Boję się latać samolotem! Co powinienem zrobić?
Każdy, kto odczuwa pewien dyskomfort, kiedynajpierw siada w kabinie. Zasadniczo po raz pierwszy jest to dość powszechne zjawisko. Jednakże, jeśli osoba nadal się boi, to jest odchylenie od normy. Jeśli zapytać psychologa, jak przestać bać się latać, a następnie, po pierwsze, radzi, aby odpocząć, spojrzeć na okna samolotu i podziwiać boskie niebiańskie piękno. Ale to wszystko jest specjalną psychoterapią. Jesteśmy z wami, moi przyjaciele, rozumiemy to! Przecież osoba, której dłonie zaczynają się trząść, a serce wyskoczy z klatki piersiowej, gdy samolot wzniesie się w powietrze, prawie nie pomoże! W tej chwili najprawdopodobniej nie będzie pamiętał zaleceń psychologa, chce tylko krzyczeć, uciekać i ukrywać się przed tym koszmarem. Pamiętaj, jak bohater jednej z opowieści Stephena Kinga bał się latać. Po prostu nie znalazł sobie miejsca! W rezultacie po prostu doprowadził się do szaleństwa: zaczął widzieć owłosionego diabła siedzącego na skrzydle samolotu i demontażu jego kadłuba! Moim zdaniem jest to po prostu okropne, ale za wszystko należy winić aerofobię!
Jak manifestuje się aerofobia?
Wymagania wstępne
Naukowcy twierdzą, że to nie wszystkoAerofobia jest jak choroba, tak samo jak strach, który powoduje uczucie latania, ponieważ to środowisko nie jest naturalne dla ludzi. Faktem jest, że nasz aparat przedsionkowy jest bardzo wrażliwy, dlatego boleśnie reaguje na brak ziemi pod stopami, a ponadto towarzyszy mu zmiana wysokości i prędkości. Ten już znaczący stres dla ciała jest uzupełniony lękiem przed śmiercią. Osoba, która jest w samolocie, usilnie (iw większości przypadków - fałszywie), przewiduje niebezpieczeństwo, ponieważ rozumie, że w razie katastrofy lotniczej będzie całkowicie bezsilny i najprawdopodobniej zginie.
Manifestacje
- Choroba ta może się rozpocząć w dowolnym momencie (nawet przed lądowaniem), na przykład zaraz po przybyciu na lotnisko.
- Tylko jedna myśl o zbliżającym się locieprawdziwy horror i szalony strach zaczynają obejmować człowieka: jego ręce i kolana zaczynają się trząść, istnieje ogromne pragnienie, aby zwrócić bilet do kasjera, wybierając inny sposób poruszania się (pociąg, autobus).
- Osoba może powoli zwariować. Będzie gorączkowany w zimnym potem. Halucynacje nie są wykluczone. W takim przypadku będziesz potrzebować lekarza.
Boję się latać samolotem ... Co jeśli mam aerofobię?
Zapomnij o telewizorze!
Psycholodzy nie polecają ludzi podatnych na wpływy.angażować się w oglądanie filmów o katastrofach, programach telewizyjnych i wiadomościach na podobne tematy. Ma to szkodliwy wpływ na emocjonalny element osoby i na jej pragnienie wykonania lotu.
Leć i nie bój się wysokości!
Przyjaciele, pierwsza rada nie pomogła mi osobiście. Nadal boję się latać samolotem. Co robić w tym przypadku? Próbowałem znaleźć odpowiedź na moje własne pytanie. Okazuje się, że istnieje pilna potrzeba skorzystania z tak zwanego symulatora lotu! Jest to szczególny sposób leczenia aerofobii. Zostaniesz umieszczony w interesującym pokoju, całkowicie powtarzając kabinę samolotu. Jednak nie jest bezpłatny. Jeśli Twoje finanse są dla Ciebie drogie, psychologowie zalecają samodzielne leczenie: zorganizuj kabinę samolotu w jednym z pokoi w domu i mieszkaj przez jakiś czas. Cóż, w wolnym czasie spróbuję! Powodzenia!
