Struktura i funkcja mięśni skroniowych

W ludzkim ciele jest ogromnyliczba mięśni (około 640). Wszystkie mają inną strukturę, cel i lokalizację. Wcześniej naukowcy stworzyli atlasy anatomiczne, w których znajdują się opisy i obrazy struktur mięśniowych.

Dzięki mięśniom ciała człowiek może się poruszać, oddychać. Na czaszce są również ważne mechanizmy, które zapewniają mimikę i ruchy szczęki.

W motorycznych procesach twarzy aktywnie włącza się mięśnie skroniowe. Ona również odgrywa istotną rolę w żuciu jedzenia.

Anatomiczna lokalizacja

Jest zlokalizowany mięsień skroniowy (musculus temporalis)na czaszce po obu stronach, zajmuje całą jamę skroniową. Odnosi się do grupy mięśni głowy, jest przymocowana wzdłuż tak zwanej linii temporalnej, przechodząc przez trzy struktury:

• kość czołowa (margines czasu);
• ciemieniowy (jest czasem nazywany "mięsem skroniowo-ciemieniowym");
• skroniowy (część łuszcząca się);
• w kształcie klina (powierzchnia dużego skrzydła).

Aby osobiście poczuć ten mięsień, wystarczy pocierać doczesny obszar palcami. To jest jak "podszewka" w tej strefie, to często mamy trzy z bólami głowy.

Wygląd

Zgodnie z jego konfiguracją, mięsień skroniowy przypomina wentylator. Poszczególne wiązki schodzą i łączą się w pojedynczą strukturę ścięgna przymocowaną do żuchwy (do procesu koronoidalnego).

Jeśli przyjrzysz się uważnie, zobaczysz to z przodutymczasowe wiązki mięśni przymocowane do kości czołowej znajdują się prawie pionowo. Średnie, z utrwaleniem kości klinowej, są skierowane ukośnie. A te tylne, związane z kością skroniową, leżą poziomo.

Główna różnica między mięśniami czaszki i innymi w cieleczłowiek - brak torebki powięziowej (z wyjątkiem policzka). Oznacza to, że włókna nie "leżą" w specjalnym "przypadku" folii, ale są mocowane bezpośrednio do kości i częściowo wnikają w warstwy skóry.

Jak działa mięsień

Dzięki silnemu ściskaniu szczęk można dotykać pod skórą, gdy włókna kurczą się. Mięsień skroniowy (całkowicie) wykonuje pracę podnosząc dolną szczękę.

Tylne włókna poziome działają poprzez przesuwanie szczęki do przodu. Jeśli wykonasz taki ruch, praca belek jest sondowana nad uchem.

Mięsień skroniowy jest bezpośrednio zaangażowany w proces żucia pokarmu. Oznacza to, że jest odpowiedzialny za praktycznie wszystkie ruchy żuchwy.

Należy zwrócić uwagę na znaczenie wpływu mimicznegomięsień skroniowy. Przy silnym zmęczeniu, braku snu, osoba ma charakterystyczną "zwisającą" maskę. Ponieważ mięsień skroniowy głowy również napina twarz, jej hipotonia jest dokładnie manifestowana w wyschniętym wyglądzie i możliwym powstawaniu zmarszczek.

O synergistach i antagonistach

Ponieważ nie ma struktury w żywym cieleistnieje sam, każdy mięsień należy rozpatrywać w połączeniu z innymi. Nie jest wyjątkiem - funkcja mięśni skroniowych, synergetyków lub antagonistów jest w stałej, kompleksowej interakcji między sobą.

Synergiści nazywają struktury mięśni, które są zawarte w pracy jednocześnie. Oznacza to, że żaden z mięśni nie może działać w izolacji.

Antagoniści są mięśniami, które pełnią przeciwną funkcję dla konkretnego mięśnia, ponieważ mięśnie skroniowe są podskórne. Wydają się działać w opozycji.

Żywy przykład w ludzkim ciele: biceps - triceps. Kiedy jeden mięsień się kurczy, jego antagonista w tym czasie się rozciąga, a następnie zmienia miejsce.

Często synergetyki i antagoniści są postrzegani jako jedna całość, pewien mechanizm, który ustanawia wspólną równowagę w ludzkim ciele. Ich praca jest również brana pod uwagę w kulturystyce.

Wykwalifikowani trenerzy i sportowcy budują system treningu w taki sposób, że nie ma "przewagi" w jednym kierunku lub w innym kierunku, a ciało wygląda harmonijnie.

Mięso do żucia

Doskonałym przykładem współistnienia antagonistów i synergetyków jest musowanie mięśni żujących. W sumie zawiera ona cztery mięśnie, zastanowimy się, które z nich:

• żucie - krótkie, mocne, rozciągające się od łuku jarzmowego do żuchwy, składa się z warstwy powierzchniowej i głębokiej;
• przyśrodkowy - dzięki temu dolna szczęka może poruszać się w kierunkach bocznych;
• boczny - podobnie jak poprzedni, również przesuwa szczękę w bok;
• mięsień skroniowy - zapewnia działanie "w tył" i "w górę".

Można wywnioskować, że powyższe mięśnie twarzy zapewniają istotną funkcję - żucie pokarmu. Ich praca powinna być idealnie harmonijna i harmonijna.

W przypadku naruszenia funkcji jednego z mięśni,zamanifestować nieprzyjemne konsekwencje. Takich jak: asymetria twarzy, charakterystyczne kliknięcia w obszarze TMJ (staw skroniowo-żuchwowy), także uczucie napięcia.

Bolesne wrażenia

Interesujące jest, aby zrozumieć pytanie: dla różnych rodzajów bólu, jaka jest funkcja mięśni skroniowych, synergetyków lub antagonistów (często zależy od nich) są winni ich pochodzenia?

Istnieje kilka problemów, które powodują, że osoba udaje się do lekarza lub stosuje leki:

1. Ból głowy. Może się zdarzyć ze skurczem, skurczem, a następnie w mięśniach skroniowych pojawiają się charakterystyczne doznania, które wymagają masażu palcami, nacierając i naciskając. Odbywa się to w obszarze nad uszami, w odległości około 2,5 cm, przy jednoczesnym zmniejszeniu napięcia mięśniowego i zmniejszeniu bólu głowy.
2. Obszary napięcia są punktami spustowymi. Powstają z ostrym zmniejszeniem poszczególnych włókien mięśni. Strefy napięcia podczas obmacywania są odczuwane jak skrętki lub plomby na wspólnym płaskim płacie mięśniowym. Z reguły znajdują się one w ten sam sposób, 2,5 cm nad uchem. Po wykryciu może być kilka bolesnych punktów, konieczne jest wskazanie punktów, aż strefa problemowa zniknie i ból zniknie.
3. Ból zęba. Czasami dana osoba jest zmuszona zwrócić się do dentysty, chociaż nie widzi żadnych widocznych problemów tego rodzaju. Z reguły lekarz również go nie znajduje, choć skarga dotyczy bólu zębów trzonowych szczęki górnej. Tego rodzaju problemy mogą być również spowodowane obecnością punktów spustowych i przewężeniem skroniowych włókien mięśniowych.

Self-masaż

W wielu przypadkach funkcja mięśni skroniowych zostaje przywrócona w wyniku prawidłowej manipulacji. Każda osoba może samodzielnie produkować własny masaż i rozciąganie (w obecności problemów).

Masowanie wymaga dwóch stref równolegle luboddzielone od obu boków czaszki. Aby to zrobić, musisz wziąć wygodną pozę, usiąść, lekko odrzucił głowę do tyłu. Palce obu rąk powinny być umieszczone na linii nad uszami i wykonywać ugniatanie, poruszając się w górę iw dół.

Po omacku ​​na bolesny punkt lub ciasny pasKonieczne jest dokładniejsze określenie tej strefy. Możesz nacisnąć jeden palec z wysiłkiem (umiarkowany, rozciągający się do 10 sekund), aż dyskomfort zniknie.

Rozciąganie

Wskazówka: konieczne jest wykorzenienie nawyku ciasnego zaciskania zębów, gumy do żucia. To uwolni wiele problemów związanych z funkcją mięśni skroniowych i TMJ.

Rozciąganie mięśnia skroniowego wykonuje się w następujący sposóbsposób. Palce są również umieszczane nad uszami prostopadle do kierunku włókien strefy ciemieniowej. Usta powinny być otwarte tak bardzo, jak to możliwe. Ponadto, biorąc głęboki oddech, palce muszą podciągnąć tymczasową tkankę mięśniową i pozostać w tej pozycji przez 5 sekund.

Ten odcinek lepiej powtórzyć 5-6 razy. Z reguły ta procedura usuwa skurcze mięśni, zaciski, rozluźnia włókna. Czasami można w ten sposób usunąć ból głowy lub "pseudo-zęba".