Miostymulacja ciała - co to jest? Miostymulacja: przeciwwskazania i wskazania

Ta procedura pojawiła się w salonach kosmetycznych ikliniki przez długi czas. Ale wciąż jest wiele pytań, nie znając odpowiedzi, na które ludzie boją się iść i coś stymulować. Zgłosiliśmy się na ochotnika, by rozwiać wszystkie mity i podnieść zasłonę tajemnicy. Opowiedz o takiej procedurze, jak miostymulacja ciała, co to jest i jak może rozwiązać niektóre z twoich problemów.

Trochę o gimnastyce dla leniwych

Miostymulacja jest procedurą wpływaniamięśni za pomocą prądu elektrycznego o niskiej mocy, aby je wzmocnić. Dziś służy do korygowania figury podczas walki z nadwagą, przywracania napięcia mięśniowego, w okresie pooperacyjnym itp.

Z uwagi na to, że żaden pacjent nie jest potrzebnywysiłki podczas zabiegu, a efekt często przekracza najśmielsze oczekiwania, miostymulacja jest zwykle nazywana "gimnastyką dla leniwych" (ponieważ skurcz mięśni przy pomocy prądu jest równoważny aktywnej pracy). Jednak ta procedura jest stosowana nie tylko przez tych, którzy są naprawdę leniwi, aby dać tradycyjny ładunek mięśniom, ale także tym, dla których jest to niemożliwe z powodu obiektywnych okoliczności (np. Zdrowia).

Istnieją dwa główne typy miostymulacji:

nerwowo-mięśniowe - przywraca mięśnie, które utraciły siłę w wyniku np. operacji medycznych na ciele;
przezskórna - pomaga łagodzić ból.

Jaki wpływ na ciebie jest, o tymlepiej spytać specjalistę. Ogólnie rzecz biorąc, ta procedura nie powinna być przyspieszona. Najpierw przejdź do egzaminu, ponieważ niezależnie od tego, jak cudowna miostymulacja ciała, istnieją przeciwwskazania.

Wiele problemów - jedno rozwiązanie: miostymulacja

Aby przejść przez procedurę miostymulacji nie boli, jeśli znajdziesz się następujące wskazówki:

nadwaga (otyłość);
wiotkość skóry ciała lub twarzy;
lipodystrofia;
chroniczne zmęczenie nóg;
zły stan naczyniowy;
zaburzony krążenie krwi.

Wiele osób wie, jak wygląda Miostymulacja ciała, co jest dla ciała, i jakie są ewentualne konsekwencje. Ale wciąż nowe informacje nie będą zbyteczne.

Przygotowanie do procedury

Specjalne przygotowanie do zabiegu nie jest wymagane, ale aby osiągnąć większy efekt, zaleca się stosowanie przed nim środków do peelingu skóry, aby elektrody miały dobry chwyt.

Peeling można przygotować sam, używając miodu i mielonej kawy. Zamiast miodu możesz wziąć dowolny krem lub żel pod prysznic.

Magiczne urządzenie do mięśni

Procedura jest przeprowadzana przy użyciu specjalnych urządzeń. To urządzenie do miostymulacji ciała. Wpływają na ciało z prądem tętna.

Miostimulyator to blok zprzymocowane do niego elektrodami. Urządzenie wytwarza prąd elektryczny, a w postaci impulsów dostarcza go do elektrod. Kliniki korzystają głównie z miostymulantów marki Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Rosja) i innych.

Przed każdą procedurą elektrody musządo dezynfekcji w celach higienicznych, a także do usuwania potu i pozostałości tłuszczu (dla większego przewodnictwa elektrycznego). Liczba elektrod podłączonych do urządzenia może być różna: od 4 (dla modeli domowych) do 56 (dla profesjonalnych).

Jest też inny masażer ciała. Ultradźwięki, miostymulacja - oba te efekty są dwa razy bardziej skuteczne. Takie urządzenia dają doskonałe wyniki, ale są znacznie droższe.

Czas trwania kursu

Zwykle składa się z 5-10 procedur z przerwami1-2 dni. W niektórych przypadkach dozwolona jest codzienna procedura. Następnie z reguły powoływane są tak zwane sesje "wspierające": 1-2 zabiegi raz na 1,5-2 miesiące.

Szczególną uwagę zwraca się na procedurę.Miostymulacja twarzy, pomaga skorygować kształt, pozbyć się obwisłych policzków, zmarszczek na twarzy, cienie pod oczami. Ten rodzaj miostymulacji trwa nie dłużej niż 20 minut, a jej efekt przekracza wszelkie oczekiwania.

Kiedy nie możesz przejść procedury

Każda procedura może mieć poważne konsekwencje, jeśli zostanie wykonana przez wszystkich. Miostymulacja organizmu nie jest wyjątkiem, przeciwwskazania do których stanowią znaczącą listę:

choroby skóry;
guzy nowotworowe;
choroby krwi;
ciąża;
choroby układu moczowo-płciowego;
wszczepiony rozrusznik;
choroba serca i nerek;
zapalenie zatok (podczas wykonywania zabiegu na twarzy).

Nie zaleca się stosowania miostymulacji w tym okresiechoroby zakaźne i wirusowe, w tym grypa i ARVI. Jeśli masz jakieś przewlekłe choroby, powinieneś skonsultować się ze specjalistą. Ponadto lekarz poinformuje cię bardziej szczegółowo o tym, jak procedura (miostymulacja ciała) jest przydatna, czym jest i czy jej potrzebujesz.

Wpływ miostymulacji

Procedura daje namacalny efekt, nieporównywalny znormalna aktywność fizyczna. Wszakże podczas miostymulacji struktura mięśni jest w pełni zaangażowana, podczas gdy w trakcie wysiłku fizycznego działają tylko poszczególne grupy mięśni (w zależności od rodzaju obciążenia).

Oprócz ogólnego napięcia mięśniowego poprawia się krążenie krwi i metabolizm jako całość. Żużle i toksyny są usuwane, tłuszcze są rozkładane. Miostymulacja pozwala rozwiązać problem cellulitu u kobiet.

Dzięki tej procedurze można osiągnąć poprawę.rozciąganie, a nawet siedzenie na podziały, ale należy to robić ostrożnie, stopniowo wpływając na rozciągnięte mięśnie. Regularna ekspozycja na wstrząsy może nawet pomóc w budowaniu mięśni, więc miostymulatory są popularne nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn.

Gdzie przeprowadzić tę procedurę

W medycynie można przejść przez miostymulacjęklinikach, a także w niektórych salonach piękności i zdrowiu. Należy z góry wyjaśnić w danej instytucji, czy mają taką procedurę na liście oferowanych usług, aby nie marnować czasu na próżno. Pamiętaj, aby poprosić o certyfikat, aby mieć pewność, że specjaliści zajmą się Tobą.

Możesz poddać się stymulacji w domu. W tym celu wystarczy mieć specjalne urządzenie.

Miostymulacja ciała w domu

Aby przeprowadzić procedurę samodzielnie,Konieczne jest wykupienie specjalnego domowego miostimulyatora (ma on mniej mocy w porównaniu z profesjonalnym urządzeniem). Zaleca się korzystanie z pomocy specjalistów, aby uniknąć negatywnych skutków samoleczenia i uzyskać skuteczną pomoc.

Niemniej jednak popularność domuMiostymulanty w naszych czasach nabierają rozpędu. Po co tracić czas i pieniądze na siłowni, jeśli możesz schudnąć i wzmocnić mięśnie bez wstawania z kanapy. Z pewnością wielu nabywców tych urządzeń argumentuje. W końcu, jeśli kupisz urządzenie miostimulyatsii dla ciała, cena każdej sesji w domu będzie nieporównywalna z kosztem wizyty w salonie.

Producenci z kolei również próbowali: na rynku możesz znaleźć miostimulyatory na każdy gust i portfel. Cena urządzeń ma szeroki zakres - od 2 do 800 tys. Wszystko zależy od celu, dla którego przeznaczony jest miostymulator.

Istnieją modele w formie szortów, motyli. Takie urządzenia działają najczęściej na bateriach lub bateriach ładowanych z sieci. Większe modele, w tym profesjonalne, działają również ze wspólnej sieci elektrycznej.

Punkty wpływu, techniki

Dla największej wydajności nie wystarczywstrząśnij wszystkie części skóry w nieładzie. Ważne jest, aby znać główne punkty miostymulacji ciała. Po prawidłowym ustawieniu elektrody powinny działać na punkty ruchowe mięśni, można je określić za pomocą tabeli Erb.

Rozróżnij efekty jednobiegunowe i bipolarne. W pierwszym przypadku elektroda ujemna znajduje się na punkcie silnika, a większa elektroda znajduje się wzdłuż linii środkowej ciała, w miejscu odpowiedniej sekcji.
W drugim przypadku, przy stymulacji bipolarnej, jedna elektroda będzie zlokalizowana w punkcie motorycznym, a druga w miejscu, w którym mięsień wchodzi w ścięgno.

Miostymulacja pozwala na użycie tych mięśni, które zwykle pozostają w spoczynku, nawet przy intensywnym wysiłku (mięśnie klatki piersiowej, wewnętrzna powierzchnia uda).

Zalecenia dotyczące nakładania elektrod i natężenia prądu:

wykluczyć tę procedurę w miejscach intymnych, może to być niebezpieczne dla zdrowia;
miostymulacja mięśni piersiowych u kobiet może być zalecana tylko po badaniu przez lekarza;
stosować elektrody tylko na zdrowych obszarach ciała (bez żadnych nieprawidłowości lub naruszeń integralności skóry);
stosowanie miostymulacji w gardle i szyi nie jest zalecane;
podczas wzmacniania mięśni brzucha zabieg wykonuje się nie wcześniej niż 1,5 godziny po posiłku.

Używaj tabel Erba dla właściwegoelektrody, ale pamiętaj, że każda osoba może zostać przesunięta, więc punkt należy znaleźć indywidualnie, a narażenie na nią nie powinno powodować dyskomfortu. Zatem dla każdej osoby musisz wybrać własne schematy miostymulacji ciała.

Aktualna częstotliwość podczas procedury jest różnaod 30 do 150 Hz. Zaleca się rozpoczęcie procedury od najniższego natężenia prądu (aby mięśnie miały czas na dostosowanie się do swojego efektu), a następnie stopniowo ją zwiększaj. Z drugiej strony, aby miostymulacja miała pożądany efekt, mięśnie muszą stale doświadczać intensywnych efektów, ale nie przyzwyczajają się do tego, dlatego czas procedury powinien być ograniczony do 30-45 minut.

Ceny za zabieg: Moskwa, Jekaterynburg, Krasnodar

Jeśli potrzebujesz miostymulacji ciała, cenata procedura nie powinna cię przestraszyć. W Moskwie dziesięć procedur miostimulyatsii trwających 45 minut (w dowolnej strefie) będzie kosztować około 17-19 tysięcy rubli. Jednorazowe sesje na oddzielnych częściach ciała będą kosztować więcej - od 800 do 2500 rubli (za te same 45 minut). Program antycellulitowy będzie kosztował od 1 do 2,5 tysiąca rubli za wizytę. W Jekaterynburgu cena jednej procedury miostymulacji wynosi od 750 rubli do półtora tysiąca. W Krasnodar - od 600 do 1300 rubli za procedurę.

Dość wysoka cena za tę procedurę (od 600do 4,5 tysiąca w Rosji) jest uzasadnione, ponieważ oczekiwanie na wyniki nie potrwa długo: po pięciu wizytach zauważysz pozytywny trend. Należy pamiętać, że miostymulacja nie rozwiąże wszystkich problemów zdrowotnych, ale w połączeniu z innymi metodami będzie dość skuteczna.

Teraz nie będziesz się bać takiej procedury jakmiostymulacja ciała. Co to jest, jak to się dzieje i ile kosztuje - teraz wiesz wszystko! Pamiętaj jednak, że sama procedura nie wystarczy, aby uzyskać dobre wyniki. Nie pokładaj w niej zbyt wielkich nadziei, aby się nie rozczarować.