Owsianka z dynią. Przepis na gotowanie.
Dynia jest najbardziej pożywnym i zdrowym produktem wśród warzyw. W kuchni, jest ona wykorzystywana do przygotowania gulaszu warzyw, zupy, kompoty, pieczone w piekarniku i gotowane w dekoracji.
Dynia jest tylko magazynem składników odżywczych iminerały. W medycynie ludowej służy poprawie zdrowia i oczyszczeniu organizmu. W tym celu zaleca się używanie tak często jak to możliwe naczynia witaminowego, takiego jak owsianka z dynią. Przepis na gotowanie jest bardzo prosty i nie wymaga dużych nakładów finansowych. Dzięki temu możesz rozpieszczać swoją rodzinę pysznymi i bardzo przydatnymi płatkami.
Owsianka owsiana z dynią. Przepis na odpowiednie przygotowanie.
Taka owsianka jest dobrze dostosowana do diety iżywność dla niemowląt. Do jego przygotowania potrzebujemy: pół szklanki płatków owsianych, szklanka wody, 50 g miąższu dyni, dwie łyżki orzechów migdałów, szczypta cynamonu, gałki muszkatołowej, sól, dwie łyżeczki cukru.
- Mięso z dyni pokroić w kostkę, ugotować lub upiec i za pomocą blendera zamieniamy w puree.
- Lekko brązowe migdały, pozwól mu trochę ostygnąć i dobrze zmieszaj.
- Patelni z wodą umieścić na ogniu, doprowadzić ją do wrzenia, soli i zasnąć płatki owsiane i gotować przez około dwie minuty.
- W puree z dyni dodaj cukier, cynamon, gałkę muszkatołową i wymieszaj.
- Łączymy owsiankę z mieszaniną dyni, wkładamy do ognia i gotujemy jeszcze kilka minut, ciągle mieszając.
- Rozłóż owsiankę w misce i posyp ją mielonymi migdałami.
- Okazuje się pyszna i apetyczna owsianka z dynią, której przepis Ci się spodoba.
Ryżowa owsianka z dynią. Przepis na gotowanie.
Spróbuj ugotować owsiankę owsianki, której przepis opisuję poniżej. Taka owsianka idealnie pasuje do śniadania, ponieważ jest wystarczająco pożywna i przydatna.
Potrzebujemy: szklanki ryżu, pół litra wody, 200 gram dyni, szklankę mleka, dwie łyżeczki cukru, masło i szczyptę soli.
- Myjemy i płuczemy ryż, zasypiamy w garnku z wodą, solą i wkładamy do ognia. Gdy ryż się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj, aż będzie gotowy.
- Dynia wciera się na dużą tarkę lub po prostu pokroi w małe kostki.
- W małym rondlu wlej mleko i zastaww ogniu. Tak szybko, jak to czyraki, rozłożyć dynię, dodać cukier, sól do smaku i gotować na małym ogniu bez zapominając mieszać przez 10-15 minut.
- Za pomocą zmiażdżenia, zmielić ugotowaną dynię, połączyć z ugotowanym ryżem i delikatnie wymieszać.
- Rozłóż owsiankę na talerzach i dodaj kawałek masła. W razie potrzeby można dodać rodzynki gotowane na parze.
- Spróbuj ugotować tę owsiankę ryżową z dynią, przepis będzie doceniony.
Kasza jaglana z dynią - chuda kuchnia.
Potrzebujemy: jednej dyni, 250 g prosa, dwóch szklanek mleka migdałowego, łyżki cukru, łyżki stołowej oleju roślinnego.
Przygotowanie:
- Opróżnij moją dynię, pokrój skorupę, oczyść nasiona ipokroić w średnie kostki. Następnie włóż do rondla, napełnij go wodą i gotuj, aż będzie miękka. Wsadzamy go z powrotem w durszlak, aby szkło było zbędne.
- Podczas gdy woda spływa z dyni, weź garnek, wlej mleko i doprowadzaj do wrzenia, sól do smaku, dodaj obraną i umytą proso i gotuj, aż będzie gotowa.
- Gotowa owsianka rozłożyć na talerzach i zalać z góry dowolnym olejem roślinnym. Kasza jaglana podana z kawałkami dyni.
Owsianka może być również gotowana na wodzie (1,5 litra), gdy woda jest całkowicie gotowana, dodać dwie filiżanki mleka migdałowego i trzy łyżki cukru.
Aby promować zdrowie i odmłodzić ciało,zawierają w swojej diecie danie, takie jak owsianka z dynią. Przepis na jego przygotowanie nie zajmie ci dużo czasu i bardzo polubi twoich bliskich pyszną, pożywną i przepyszną papką.
