Marchewka i sok jabłkowy na zimę i sposoby jej przygotowania

Jak często jeden z was musiał się spotkaćpółki w supermarkecie z sokiem zawierającym marchew i jabłka w tym samym czasie? Najprawdopodobniej nie. Niemniej jednak napój ten jest bardzo użyteczny dla zdrowia i ogólnie dla ludzkiej odporności.

Korzyści z soków z marchwi i jabłek

Jednak może to zabrzmieć paradoksalnie, ale mówićna korzyściach soków z jabłek i marchwi należy oddzielić od siebie. W końcu jabłko i marchew to dwa niezależne produkty, a każdy z nich ma zestaw przydatnych właściwości i witamin dla ludzkiego ciała. Sok z marchwi i jabłek na zimę jest nieodzowną opcją smacznego napoju dla całej rodziny, która jest w stanie przez cały sezon zapewniać poczucie żywości i dobrego samopoczucia.

Jak użyteczny jest sok jabłkowy?

Sam jabłko jest związane z produktamilekkostrawne, aw konsekwencji dietetyczne. Pomimo tego, że przeciętny owoc zawiera około 80% wody i tylko 20% witamin i składników odżywczych, zalety jabłek zostały udowodnione przez długi czas.

Jabłko średniej wielkości i wagi zawiera:

1. Kwasy organiczne.
2. Węglowodany.
3. Białka.
4. Włókno.
5. Witaminy z różnych grup (A, B, C, itp.).
6. Garbniki itp.

Ponadto sok jabłkowy:

1. Ma korzystny wpływ na płuca palaczy, chroniąc układ oddechowy.
2. Usuwa niepotrzebne odpady z organizmu ze względu na zawartość pektyny.
3. Przydaje się do anemii, ponieważ zawiera dużą ilość żelaza, której tak bardzo potrzebują pacjenci.
4. Przywraca siłę po nadmiernym wysiłku fizycznym.
5. Ma pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie.
6. Służy jako doskonała profilaktyka zaparć.
7. Przydatne dla wszystkich rodzajów chorób w stawach.
8. Jest zalecany do zapobiegania przeziębieniom, grypie i ARVI itp.

Jak użyteczny jest sok z marchwi?

1. Marchew ma działanie wzmacniające, a zatem ma korzystny wpływ na całe ciało jako całość.
2. Poprawia układ trawienny.
3. Wielu błędnie uważa, że ​​jest to bezpośrednieźródło witaminy A, które nie jest do końca prawdziwe. Faktem jest, że marchew zawierać w swoim składzie beta-karotenu, który po wprowadzeniu do organizmu ludzkiego przekształca się w witaminę A, wewnątrz ochronę ludzkich komórek przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników.
4. Przyspiesza regenerację (odnowienie) komórek skóry.
5. Blokuje procesy zapalne, które są szczególnie potrzebne błonom śluzowym i naszej skórze jako całości.

Ci, którzy już się uczyli i osobiście samiWypróbuj wszystkie powyższe magiczne właściwości napoju z marchwi i jabłek, będzie mógł potwierdzić z pełną pewnością, że marchewka i sok jabłkowy na zimę dla gospodyni domowej to marzenie. W zasadzie nic w tym skomplikowanego i niezwykłego.

Jak gotować sok jabłkowo-marchwiowy?

Jak urzeczywistnić sen w domuwarunki, przeczytaj teraz. Czy marchewkowo-jabłkowy sok na zimę jest nie tylko przyjemny, ale i bardzo prosty. Twoja uwaga jest oferowana kilka przepisów, z których bardzo łatwo jest wybrać ten, który pasuje tylko dla Ciebie i członków Twojej rodziny.

Tak więc, klasyczny przepis na świeże z jabłek i marchwi.

Sok z marchwi i jabłek na zimę jest łatwiejszy niż prosty do gotowania według klasycznej receptury, która zachowała się od czasów naszych prababek i przekazywana z pokolenia na pokolenie.

Będziesz potrzebował:

- Marchewki - 4 sztuki.

- Apple - 1 sztuka.

Przygotowanie nie zajmuje dużo czasu i będzie interesujące nie tylko dla dorosłych, ale dla dzieci, które zawsze chętnie próbują tego, co przygotowały własnymi rękami.

1. Opłucz marchewki i jabłko pod bieżącą wodą.
2. Usuń marchewkę z marchwi, a jabłko uwolni się z rdzenia i obierz.
3. Po kolei umieszczaj wszystko w sokowirówce i przechodź przez nie.
4. Gotowy napój można od razu podać na stół.

Sok jabłkowo-jabłkowy, którego receptura byłaopisane, jest ona przeznaczona dla standardowej rodziny dwóch lub trzech osób, i jest przydatna dla tych, którzy nie udało się zrobić od upadku zapasów, i zafundować sobie smaczne i pachnące mieszanki podobnego.

Dla bardziej oszczędnych hostess, odpowiedni przepis jest odpowiedni.

Zachowany sok jabłkowo-marchwiowy, świeżo wyciśnięty lub już natarczywy, będzie smakował całą rodzinę w dowolnej formie.

Aby to przygotować potrzebujesz:

1. Marchewki - około trzech kilogramów.
2. Jabłka mają około dwóch kilogramów.
3. Cukier - 100 lub 200 gramów.

Pamiętaj, że ilość cukru jest określona ww zależności od stopnia twojej miłości do niego. Ale nie przesadzaj, ponieważ w przypadku dużej koncentracji granulowanego cukru gotowy sok może stracić ogromną większość użytecznych składników.

Przygotowanie:

1. Dokładnie umyj jabłka i marchewki.
2. Wyczyść.
3. Następnie musisz podać im stromą wrzącą wodę i przejść przez sokowirówkę.
4. Następnie wymieszać gotowy sok w doniczce emaliowanej.
5. Włóż cukier.
6. Dokładnie wymieszaj.
7. Doprowadzić do wrzenia.
8. Moczyć przy minimalnym ogniu przez pięć minut.
9. Nie czekaj, aż sok ostygnie, wylej go na słoiki i mocno dokręć pokrywy.

Taki sok z marchwi-jabłka, którego przepis typo prostu przeczytaj, jest bardzo przydatnym i tonizującym uniwersalnym napojem. Jego stosowanie przez całą zimę znacznie wzmocni odporność i pomoże poradzić sobie z infekcjami.

Czy to jest smaczne czy przydatne?

Przygotowanie soku jabłkowo-marchwiowego na zimę,Pragnę zauważyć, że nie trzeba wybierać między przydatnościami i zaletami smaku, ponieważ ten napój łączy w sobie wszystkie najlepsze wskaźniki i dlatego ma długą okupowaną dumę z miejsca na półkach prawdziwych gospodyń domowych.