Zupa z dyni z ryżem w wielowarstwowym sosie to pyszne i zdrowe danie!

Chcesz przygotować obfite, smaczne i przydatneowsianka dla całej rodziny? Następnie zdecydowanie musisz przeczytać następujące przepisy. Dyniowa owsianka z ryżem w wielowarstwowym temacie jest tematem naszego dzisiejszego artykułu. Poznasz wszystkie sekrety i subtelności gotowania, aby cieszyć się dobrym posiłkiem w przyszłości.

Dyniowa owsianka z ryżem w multicrew

Przygotuj te składniki:

1. Około 1 kg dyni.
2. Pół szklanki ryżu.
3. Pół szklanki rodzynek.
4. Kilka jabłek.
5. Cukier.
6. Masło.
7. Woda.

Najpierw musisz zająć się dynią. Usuń go ze skóry za pomocą bardzo ostrego noża, a następnie pokrój na kawałki średniej wielkości.

Bierzemy miskę multivaro i rozprowadzamy na jej dnie wyciętą dynię.

To była kolej z jabłek. Z nimi też trzeba zdjąć skórkę, kruszą się na drobne kawałki i umieścić w misce multivarochnuyu.

Teraz musisz dokładnie umyć ryż i rodzynki, a następnie wlać je do miski na dynie i jabłka.

Następnie należy przelać wszystkie składniki trzema szklankami wody i dodać do smaku kilka łyżek cukru.

Ustaw tryb "Pilaf", ustaw czas 30minuty. Czekamy na sygnał dźwiękowy. W gotowej owsiance dodać kawałek masła i wymieszać. Najlepiej podawać je na gorąco, dlatego natychmiast połóż bałagan na talerzach. Smak Bon! Dynia owsiana z ryżem w wielu odmianach jest przygotowywana bardzo łatwo i wyróżnia się tanim kosztem. Czy to nie jest dobry przepis?

Owsianka: dynia z ryżem i prosa

A jak ci się podoba ta owsianka: dynia, proso, ryż? Gotujmy razem!

Niezbędne składniki:

1. 1 kg dyni.
2. Pół szklanki proso.
3. Pół szklanki okrągłego ryżu.
4. Około dwóch szklanek mleka.
5. Około dwie szklanki wody.
6. Masło.
7. Sesame (opcjonalnie).

Dynia pozbywa się skóry, kroi na małe kawałki, kładzie na dnie kubka. Ustawiamy tryb "Hot" i gotujemy przez 5 minut. Możesz posypać sezamem.

W tym czasie konieczne jest umycie prosa i ryżu. Po 5 minutach wlej je do dyni. Następnie należy wlać wszystkie składniki do mleka i wody. Nie zapomnij dodać kawałka masła, szczypta soli i cukru.

Teraz wyłącz tryb "Hot", ustaw tryb "Kasza mleczna" lub "Pilaf" na około pół godziny.

Po ugotowaniu dodaj do potrawytrochę zimnego mleka i masła, ostrożnie zamieszaj owsiankę. Cóż, owsianka z dyni z ryżem w multivarku z dodatkiem proso jest gotowa. Ciesz się jej delikatnym domowym smakiem. Smak Bon!

Co to jest przydatna dynia?

Teraz wiesz, jak przygotować owsiankę z dyni z ryżem w wielu odmianach. Na koniec powiemy Ci, dlaczego dynia jest tak przydatna.

1. Zawiera dużą ilość żelaza, witamin z grupy B, a także witaminę T, która pozytywnie wpływa na metabolizm w organizmie. To dzięki niemu możesz schudnąć w krótkim czasie.
2. Dynia jest bogata w magnez, fosfor, wapń i wiele innych użytecznych mikroelementów.
3. Jest szeroko stosowany w chorobach nerek.
4. Dzięki regularnemu stosowaniu dyni wszystkie żużle są usuwane z organizmu.
5. Jest to doskonały antydepresant, dlatego lekarze zalecają go do poprawiania nastroju i zwalczania przewlekłego zmęczenia.
6. Sok z dyni jest naturalnym preparatem do utrzymania męskiego zdrowia.
7. Dzięki regularnemu stosowaniu dyni procesy starzenia się w organizmie spowalniają, zmarszczki są wygładzane.
8. Dynia powinna być spożywana przez kobiety z menopauzą. Znacznie łagodzi nieprzyjemne objawy.

Nareszcie

Zjedz owsiankę na zdrowie i nie zapomnij rozpieszczaćjej własnej rodziny! To danie można przygotować na śniadanie i kolację. Stanie się wspaniałym składnikiem diety dla tych, którzy chcą schudnąć. Masz dobry nastrój i świetne pomysły kulinarne!