Dieta dziecka w wieku 10 miesięcy na sztucznym karmieniu piersią

Zgodnie z zaleceniami Światowej OrganizacjiOpiekę nad dzieckiem należy wprowadzić w życie dziecka przez pół roku. Wiek wprowadzenia żywności uzupełniającej może się różnić w zależności od indywidualnych cech, ale dieta dziecka w wieku 10 miesięcy musi koniecznie obejmować fermentowane produkty mleczne, zboża, warzywa i owoce.

Kiedy nadszedł czas na wprowadzenie żywności uzupełniającej

Średni wiek wprowadzenia żywności uzupełniającej wynosi sześć miesięcy. Istnieją jednak inne, bardziej obiektywne oznaki, że nadszedł czas na wprowadzenie żywności uzupełniającej:

• dziecko nie mniej niż cztery miesiące;
• waga dziecka podwoiła się, tak jak przy urodzeniu;
• odruch wypychania zniknął;
• dziecko może już usiąść, odwrócić się od jedzenia lub odchylić głowę do tyłu;
• może już wziąć coś do ręki i przynieść do ust;
• Głównym kryterium żywienia uzupełniającego jest zainteresowanie nową żywnością.

W przypadkach, w których istnieją wątpliwościcelowość wprowadzania żywności uzupełniającej, lepiej jest odłożyć niż pośpiech. Ponadto należy zadbać o to, aby produkty, które otrzymuje dziecko, były wysokiej jakości i tylko najświeższe. Pojawienie się w diecie różnych pokarmów nie oznacza, że ​​musisz przerwać karmienie piersią lub zaadaptować mieszankę.

Uzupełniające zasady żywienia

Nakarm dziecko powinno być łyżką i stopniowojedzenie powinno być coraz grubsze. Nie można wprowadzić suplementów, jeśli dziecko czuje się źle. Porcja nowego jedzenia - nie więcej niż 1-2 łyżeczki. Jeśli wszystko jest w porządku: normalne stolce, czysta skóra, dziecko jest w dobrym nastroju, dobrze śpi - wtedy dawka stopniowo się zwiększa. Następujący rodzaj żywności można wprowadzić nie wcześniej niż dwa tygodnie po poprzednim. W tym przypadku karmienie niemowlęcia w wieku 10 miesięcy po sztucznym karmieniu nie różni się od diety niemowlęcia, z tym że sztuczna osoba nadal otrzymuje mieszankę w butelce, a matka karmi dziecko podczas karmienia piersią.

Dieta dla dzieci w wieku 10 miesięcy

Zanim wprowadzisz nowe rodzaje żywności,Konieczne jest skonsultowanie się z pediatrą, który prowadzi to dziecko i zna wszystkie jego cechy. Dieta dziecka w wieku 10 miesięcy w gramach wygląda następująco:

• w pierwszym porannym karmieniu, 6-7 rano, dziecko otrzymuje mieszankę lub mleko matki;
• o 10-11 rano - fermentowane produkty mleczne: 150 ml niskotłuszczowego kefiru i 30 g niskotłuszczowego twarogu;
• po południu, 14-15 godzin - 200 g przecieru warzywnego lub zupy;
• na obiad, o godzinie 19:00 - znowu mieszanka lub mleko z piersi;
• przed snem, o 23:00 - 200 g owsianki mleka.

W ich książkach dieta dziecka w 10miesiące Komarowski tak to opisuje. Niemniej jednak każda matka może samodzielnie dostosować to menu zgodnie z potrzebami swojego dziecka. Na przykład, podczas kolacji, nakarm dziecinną owsiankę, a przed snem, karmiąc piersią lub mieszając, zwłaszcza, że ​​piersi lub butelka działają kojąco. Najważniejsze jest to, że dieta dziecka w wieku 10 miesięcy jest zróżnicowana i obejmuje już główne grupy produktów: fermentowane produkty mleczne, zboża, warzywa i owoce.

Zasady wprowadzania warzyw

Zawsze powinieneś preferować sezonowośćwarzywa, które rosną w okolicy, w której mieszka rodzina. Nie ma żadnej wartości dodanej dla zagranicznych warzyw i owoców. Absolutnie wszystkie witaminy, które dziecko może uzyskać ze zwykłej marchwi, buraków, ziemniaków, kapusty, rzepy, dyni, cebuli, czosnku. Nie ma potrzeby kupowania tłuczonych ziemniaków dla dzieci w słoikach, ale jeśli ta opcja jest wygodniejsza, zdecydowanie powinieneś przeczytać kompozycję tłuczonych ziemniaków. Nie powinno być skrobi, soli ani cukru, ale tylko warzywa, owoce i woda.

Zasady wprowadzania owoców

Pierwszy w diecie dziecka w 10 miesięcywprowadzić te owoce, które są najmniej podatne na reakcje alergiczne, a mianowicie: zielone jabłka, białe czereśnie i porzeczki, agrest, śliwki. Następnie, gdy dziecko przyzwyczai się do tego owocu, można dodać brzoskwinie, morele, banany, czerwone porzeczki. I na koniec alergiczne pomarańcze, cytryny, mandarynki, maliny, truskawki, truskawki, winogrona, granaty i melony są wstrzykiwane do dziecięcej diety po 10 miesiącach karmienia piersią lub w sztuczny sposób.

Owoce wstrzyknięte bardzo ostrożnie, stopniowo. Po pierwsze, porcja nie przekracza jednej czwartej łyżeczki. Stopniowo zwiększając porcję, należy ją doprowadzić do 100 ml. W przypadku pojawienia się różnych reakcji skórnych lub negatywnych reakcji z przewodu pokarmowego, należy natychmiast anulować owoc, który je spowodował. Dlatego nie trzeba podawać dziecku mieszanki owoców, których nie próbował. Jeśli wpiszesz owoc jeden po drugim, matka będzie dokładnie wiedzieć, co spowodowało alergię lub niestrawność.

Zasady wprowadzania owsianki

Według pediatrów ostatnioWśród pacjentów pojawiło się wiele dzieci z nietolerancją glutenu. Dlatego też, nawet jeśli nie ma przypadków alergii na gluten w rodzinie, pierwsze płatki w życiu dziecka powinny być bezglutenowe. To jest kasza ryżowa, gryczana lub kukurydziana. Jeśli dziecko ma zaparcia, ryż jest niepożądany. Takie popularne zboża jak płatki owsiane, semolina lub proso, lepiej jest wejść do diety później. W przypadku niemowląt karmionych piersią płatki można gotować w mleku matki. Niemowlęta na sztucznym karmieniu owsianki napełniają się dostosowanymi recepturami mleka, do których są przyzwyczajeni. Najważniejsze, żeby nie używać mleka krowiego lub koziego. Jeśli nie jest dostępne mleko matki ani mieszanka, najlepiej ugotować owsiankę w wodzie. Takie znajome i znane nam z semoliny dziecięcej nie przynosi dziecku żadnych korzyści, więc albo go wcale nie potrzebuje, albo może być wprowadzone do diety dziecka po roku.

Nakarm owsiankę tylko łyżeczką. Niech mu się jeszcze nie uda, ale stopniowo się nauczy. Ta chwila ma zasadnicze znaczenie, ponieważ żywność musi być przetwarzana za pomocą śliny, co nie stanie się, jeśli dziecko zje z butelki.

Tradycyjnie zboża są wprowadzane do paszy posfermentowane produkty mleczne i warzywa, ale jeśli dziecko nie przybiera na wadze, lepiej najpierw wprowadzić owsiankę jako najbardziej energetycznie wartościowy produkt. Jeśli dziecko dostanie na kolację ciepłą owsiankę, zasypia szybciej i najprawdopodobniej śpi do rana. Ale na początku owsianka lepiej karmić dziecko rano, aby wyśledzić możliwe negatywne reakcje w ciągu dnia.

Zasady wprowadzania fermentowanych przetworów mlecznych

Pierwsza porcja twarogu - nie więcej niż jedna czwarta herbatyłyżki dziennie. Stopniowo zwiększając dawkę, należy doprowadzić ją do 10 miesięcy do 50 g. Jeśli chodzi o kefir, to jego porcja w ciągu miesiąca powinna zostać zwiększona z 1 łyżeczki do 150 ml. A twarożek i kefir są bardzo łatwe do przyrządzenia w domu. Nie ma potrzeby karmienia dziecka twarogiem lub kefirem, który jest dłuższy niż dwa dni. Idealny czas na sfermentowane produkty mleczne - śniadanie lub przekąskę.

Planowanie diety dziecka w 10 miesięcyprzez tydzień mama powinna zadbać o to, aby dziecko otrzymywało najróżniejsze jedzenie: różne płatki, soki owocowe i puree, puree i zupy warzywne, fermentowane produkty mleczne i, oczywiście, mleko matki lub dostosowaną mieszankę.