23 tydzień ciąży. Możliwe obawy

Rozpoczyna się 23 tydzień ciąży, co oznacza dzieckoważy około 600 gramów, jego długość wynosi około 30 centymetrów. W tym okresie mama już czuje ruch dziecka. Jest to szczególnie odczuwane przez kobiety o szczuplejszej sylwetce. A dziecko już reaguje na dotykanie brzucha i głaskanie, może chować się, a wręcz przeciwnie, demonstruje matce jakąkolwiek część swojego ciała. Nawet zaczyna dostrzegać zewnętrzne dźwięki, które są słyszane w formie wibracji. Płód w 23 tygodniu ciąży zaczyna rozpoznawać głos matki.

Narządy wewnętrzne nadal aktywnie się rozwijają i wykonują swoje funkcje. Tworzenie się mózgu następuje szczególnie szybko w tym okresie.

W drugiej połowie ciąży zaczyna się dzieckorosnąć bardzo aktywnie, a wraz z nim wzrost brzucha matki. Poczucie równowagi zostaje zakłócone, środek ciężkości przesuwa się, pojawia się niezdarność. Obciążenie na plecach każdego dnia staje się coraz bardziej, więc 23 tydzień ciąży i późniejsze często towarzyszy ból w plecach, ten ból może dać do dolnej części brzucha i okolicy pośladków. Spowodowane jest to również faktem, że ciało zaczyna się przygotowywać do awansu dziecka przez kanał rodny, rozchodzą się stawy udowo-krzyżowe. Nastąpiła zmiana postawy, kobieta wydaje się odchylać do tyłu, podczas gdy mięśnie pleców zaczynają odczuwać dodatkowy stres.

Niemożliwe jest całkowite wyeliminowanie bolesnych odczuć, ale całkiem możliwe jest zredukowanie przejawów bólu lub zapobieżenie mu w ogóle poprzez przestrzeganie pewnych zasad:

1. Nie pozwól na silny przyrost wagi. Dodatkowe obciążenie kręgosłupa jeszcze bardziej zwiększy ból.

2. Zapomnij o butach na wysokim obcasie, to nie jest wystarczające wsparcie. W razie potrzeby nosić obuwie z szerokim obcasem nie przekraczającym pięciu centymetrów.

3. Staraj się unikać długiego stania. Jeśli nie można całkowicie tego wyeliminować, to w pozycji stojącej jedną nogę należy umieścić na specjalnie przystosowanym niskim taborecie i zgiąć w kolanie. W związku z tym obciążenie na obszarze kości krzyżowej zmniejszy się.

4 Konieczne jest prawidłowe podnoszenie ciężarów, zwłaszcza jeśli jest to 23. tydzień ciąży, kiedy jest ona już dość niebezpieczna pod względem trzymania dziecka. Całkowicie zabronione jest gwałtowne podnoszenie ciężkich ładunków. Trzeba to robić stopniowo, rozkładając nogi i napinając mięśnie pośladków. Podczas podnoszenia do korzystania z mięśni nóg i ramion, w każdym razie nie z tyłu! Zaleca się wykonywanie zakupów w dwóch pakietach.

5. Siedzenie również musi być poprawne. Idealnie, jeśli siedzisko jest krzesłem lub krzesłem z miękkim oparciem i wygodnymi podłokietnikami, na których odpoczynek jest znacznie łatwiejszy do wstawania. Samo siedzenie musi mieć twardą i niewykorzystaną powierzchnię. Aby uzyskać wygodniejszą lokalizację, użyj niskiej podstawki pod nogami.

6. Spać na twardej powierzchni.

7. Ciepły prysznic lub lekki masaż pleców pomogą zmniejszyć ból.

Jeśli te metody nie pomogły, a tydzień 23ciąży nadal towarzyszy ból pleców, należy skonsultować się z lekarzem. Być może zdecyduje się założyć specjalny bandaż dla kobiet w ciąży i fizjoterapii.

Oprócz bólu pleców, bolesne nie są wykluczone.odczucia brzucha. Wynika to z rozciągania mięśni i węzłów podtrzymujących macicę. Podczas kaszlnięcia lub wstawania z krzesła lub sofy występuje ból. Uczucia są jak skurcz i dość bolesne.

Podczas odwiedzania konsultacji u lekarzaWszystkie te same regularne badania i ultrasonografy w 23 tygodniu ciąży są przepisane, co jest obowiązkowe i jest wykonywane w celu zbadania dziecka. Wygląda na poprawność rozwoju narządów wewnętrznych i struktury anatomicznej. Badane będzie także łożysko, jego stan i możliwość dostarczania dziecku wszystkich niezbędnych substancji.