Drętwienie nóg

Drętwienie nóg może być tymczasowe,na przykład podczas leżenia lub siedzenia przez dłuższy czas w jednej pozycji lub na stałe, bez wyraźnego powodu. Jeśli pierwsza opcja nie powinna wywoływać podejrzeń, druga jest zobowiązana do ostrzeżenia osoby i skłonienia go do podjęcia zdecydowanych działań, to jest zwrócenia się do lekarzy. W tym artykule zapoznamy się z pojęciem drętwienia nóg i nauczymy się go pozbyć.

Drętwienie stopy jest nieprzyjemnym uczuciem mrowienia, rodzajem "pełzającego pełzania", któremu towarzyszy spadek wrażliwości skóry, naruszenie ruchomości stawów, a czasem ból.

Często drętwienie jest konsekwencją zaburzeniadopływ krwi do tkanek lub ucisk nerwu, czyli normalna reakcja organizmu. Jednakże, w niektórych przypadkach jest objawem choroby lub układu nerwowego, wskazuje na ciężką chorobą, takich jak guz mózgu lub jego części martwicy (skoku).

Jak znaleźć przyczynę odrętwienia nóg?

Jeśli drętwienie zdarza się dość często i trwawięcej niż 3 minuty, a następnie, aby ustalić przyczynę jego wystąpienia, lepiej skonsultować się z neurologiem. Drętwienie nóg można zbadać za pomocą różnych metod, takich jak:

• Tomografia komputerowa (CT) i rentgen. Za pomocą tej metody można zidentyfikować złamania kości (możliwe przyczyny uszkodzenia nerwów), osteochondroza, zapalenie stawów, przepuklina dysków i inne choroby;
• USG naczyń (badanie dopplerowskie). Służy do diagnozowania choroby naczyniowej, czyli żylaków, zakrzepicy żył głębokich, naczyń miażdżycowych kończyn dolnych i innych;
• Rezonans magnetyczno-jądrowy, elektroneuromia. Ta metoda pozwala określić miejsce uszkodzenia nerwów i określić neuropatię nerwu łokciowego, zespołu cieśni kanału nadgarstka i innych chorób;
• Ogólny test krwi. Za jego pomocą można zidentyfikować niedobór żelaza i niedokrwistość złośliwą.

Aby uzyskać pełną diagnozę tych metod,nie wystarczy, więc można korzystać z obu metod badania i konsultacji specjalistów (traumatologów i tak dalej). No cóż, leczenie drętwienia nóg zależy przede wszystkim od przyczyn jego wystąpienia i rozwoju.

Drętwienie nogi poniżej kolana, stóp, nóg, a nawet palców stóp może być wywołane przez różne choroby, które zakłócają krążenie w nogach lub prowadzą do uszkodzenia nerwów.

W jakim przypadku powinienem zobaczyć się z lekarzem?

Często drętwienie nóg jest powodowane przez przyczyny, które nie są niebezpieczne dla ludzkiego życia. Jeśli jednak w tle wystąpią następujące problemy, konieczna jest opieka medyczna:

• Osoba nie może się normalnie poruszać, mówić wyraźnie;
• Martwi się zawrotami głowy, poważną słabością;
• Osoba nie może poruszyć stopą ani palcami;
• Drętwienie pojawiło się wkrótce po urazie nóg;
• Doszło do mimowolnego opróżnienia jelita lub pęcherza.

Leczenie drętwienia nóg

Jak już wspomniano powyżej, leczenie drętwienia nógzależy całkowicie od przyczyn jego rozwoju. A biorąc pod uwagę, że często jest to spowodowane chorobami zagrażającymi życiu, tylko lekarz może przepisać leczenie. Jednak możesz użyć skutecznych metod ludowych, aby pozbyć się tego problemu.

Po pierwsze można przezwyciężyć ciągłe drętwienie nógruchy. Są najskuteczniejszym sposobem kontrolowania odrętwienia, ponieważ od nich zależy krążenie krwi w ludzkim ciele. Regularna aktywność fizyczna, taka jak aerobik, bieganie, a nawet szybkie chodzenie, pomoże pozbyć się problemu drętwienia nóg, ponieważ pomagają one poprawić krążenie krwi.

Po drugie, częstą przyczyną odrętwienia jestsłabe naczynia. Dlatego muszą być wzmocnione za pomocą techniki Nishi. Najprostsze, ale bardzo skuteczne ćwiczenie: musisz położyć się na plecach i włożyć walec pod szyję. Nogi i dłonie powinny być uniesione tak, aby stopy były równoległe do podłogi. Następnie w ciągu 2-3 minut musisz jednocześnie potrząsać nogami i rękami.

Po trzecie, zespół tunelowy może być również przyczyną odrętwienia nóg, dlatego podczas pracy (szczególnie monotonnej) nie należy zapominać o małych przerwach (co 60 minut).

Po czwarte, negatywny wpływ paleniamoże również wpływać na nogi, ponieważ wywołuje skurcze małych naczyń. Tak więc, jeśli chcesz pozbyć się drętwienia nóg, musisz zacząć od pozbycia się tego uzależnienia.