Pomóż sobie: jak leczyć piekące stopy?

Na początek należy dowiedzieć się, dlaczego stopy się palą, ponieważ leczenie zależy od tego.

Niewygodne buty, mogą powodować wysokie obcasyuczucie pieczenia w stopach. Noszenie obcisłych butów prowadzi do stagnacji krwi, a po jej usunięciu mięśnie i naczynia szybko się rozluźniają, co powoduje wzrost przepływu krwi.

Skargi na palące się stopy są również widoczne u kobietw ostatnich miesiącach ciąży. Opuchlizna, letargiczne mięśnie i przyrost masy zwiększają obciążenie nóg. W wyniku tego dochodzi do stagnacji przepływu krwi, gromadzenia się toksyn, zwiększa się przepuszczalność naczyń, co powoduje pieczenie w nogach i stopach.

Inne przyczyny to stres, przegrzanie, przepracowanie. Układ naczyniowo-naczyniowy zawodzi z powodu ciągłego przypływu i odpływu krwi, a następnie czuje, że stopy płoną.

Palenie w stopach z powodu różnych chorób.

Swędzenie i żółknięcie, pękanie paznokci, pękanie i pieczenie stóp może wskazywać na grzyb.

Zanurzenie zapalenia pęcherza moczowego wpływa na tętnice kończyn dolnych, w wyniku czego nogi płoną i rosną głupie.

W żylaków, skargi na ciężki obrzęk, ciężkość nóg, skurcze mięśni, pieczenie stóp, obrzęk żył.

Pacjenci z zakrzepowym zapaleniem żył najpierw zauważają niewielki ból w nogach, temperatura może wzrosnąć, noga może pęcznieć w miejscu powstania skrzepliny. Podobne objawy i miażdżyca.

Inne choroby powodujące piekące stopy to cukrzyca, alergie, dna moczanowa, płaskie stopy, brak witamin z grupy B.

Pomóc sobie?

Kiedy twoje stopy płoną, możesz stać sięprysznice kontrastowe, kompresy, specjalne tace lub ćwiczenia. Gorące i ciepłe kąpiele są przeciwwskazane w tym przypadku, a także zimne. Płonące stopy oszczędzają 15-minutowy prysznic kontrastowy z naprzemiennie ciepłą i zimną wodą co minutę lub dwie. Na początku i na końcu włącz zimną wodę. Po zabiegu smaruj stopy kremem z ekstraktem mięty, wykonując ruchy od stóp do góry.

Tacki z ziołami leczniczymi (mięta, rumianek, piołun, nagietek, lipa) są przygotowywane w następujący sposób: 1 litr wrzącej wody, 2 łyżki dowolnego zioła.

Do kompresów można użyć niebieskiej gliny,szyszki chmielu, pąki igieł. Glinę kładzie się na stopach i powyżej i owija polietylenem przez 1-2 godziny, następnie spłukuje wodą o temperaturze 20-25 stopni i smaruje kremem mentolem. W przypadku kompotu z pączków i pączków dwie szklanki surowego materiału należy podać w szklance przegotowanej wody, zwilżyć bawełnianą ściereczką w roztworze i owijać płonące stopy przez pół godziny. Bardzo pomocne są również ruchy błotne, ćwiczenia i masaż.

Zaleca się monitorowanie żywności. Porzuć szkodliwe nałogi w żywności. Soda, słone i tłuste jedzenie, alkohol są szkodliwe dla organizmu. Buty wybieraj według rozmiaru, z wygodnym butem i niezbyt wysokim obcasem. Jeśli stan płonącej stopy jest dla ciebie stały, skonsultuj się z lekarzem.

Każdy problem zdrowotny wymaga stałego monitorowania przez specjalistów. Gdy stan się pogorszy, trudniej będzie go wyleczyć. Więc dbaj o siebie!