Jak zwiększyć odporność dziecka, jeśli jest przedwcześnie?

Przedwcześnie urodzone dzieci mają niedojrzałą odpornośćsystem, który czyni je bardziej wrażliwymi i wrażliwymi na negatywne czynniki środowiskowe w pierwszych latach życia. Każda matka opiekująca się zada pytanie: "Jak zwiększyć odporność u dziecka?". Słowa, które najdokładniej opisują konieczną opiekę nad takim dzieckiem - "więcej, lepiej i lepiej". Więcej uwagi, lepsza ochrona przed możliwymi zakażeniami i jakości żywności - Są to środki, które pomogą złagodzić negatywne skutki przedwczesnego porodu. Światowej sławy pediatrzy podać kilka wskazówek, które poprawiają układ odpornościowy osłabiony przez niemowlęcia i dziecka w pierwszych latach życia.

Jak zwiększyć odporność dziecka poprzez żywienie?

• Menu twojego dziecka powinno byćwystarczająca liczba warzyw i owoców. Oczywiście produkty te powinny być oferowane w przystępnej formie na swój wiek, gdy jest bardzo mały, powinny to być soki i tłuczone ziemniaki, a następnie w diecie dodać gotowane warzywa, świeże owoce i różne potrawy z ich włączeniem.

Owoce i warzywa są naturalnymi źródłami witaminyC i przeciwutleniacze, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Przeciwutleniacze krążą razem z krwią i chronią tkanki przed uszkodzeniem. Ich działanie można porównać do ochrony antykorozyjnej, która pomaga zmniejszyć zużycie silnika. Im mniej nosi się ciało, tym mniej jest podatny na infekcje. Dobrym efektem immunostymulującym są również truskawki, papaja, melon, różowy grejpfrut i jagody, warzywa, pomidory, brokuły, ziemniaki i produkty sojowe. Ponadto, menu dziecka musi być warzywami i owocami o żółtym kolorze (dynia, marchew, morele, mango) zawierającymi karotenoidy - naturalne substancje, które stymulują produkcję leukocytów, naturalnych strażników organizmu.

• Dołącz do swoich produktów żywnościowych dla dzieci omega-3kwasy tłuszczowe. W szczególności są one bogate w zimnej wodzie ryb z rodziny łososiowatych (keta, czerwony łosoś, kiżucz, etc.). Nawet w czasach, gdy nie było antybiotyków, matki wzmacniające odporność dzieci zasiadały w nich z płynnym olejem rybim.

Kwasy tłuszczowe omega-3 są uważane za przydatneutrzymując ogólny stan zdrowia prawie wszystkich narządów ciała, zwiększają również aktywność makrofagów i leukocytów - komórek zabijających, które zabijają patogeny.

Aby dostarczyć niezbędneilość kwasów tłuszczowych, należy jeść trzy razy w tygodniu dla znacznej części ryb łososiowatych. Jeśli nie jest to dla ciebie dostępne, wystarczy dać dziecku jedną kapsułkę z olejem rybnym dziennie. Mała wskazówka: otwórz kapsułkę i wstrzyknij tłuszcz do pierwszego lub drugiego naczynia przed podaniem. Jeśli niedostępny olej rybny można zastąpić dwiema lub trzema łyżkami oleju lnianego dziennie.

Jak zwiększyć odporność dziecka poprzez ograniczenie niektórych pokarmów?

• Dziecko powinno otrzymać tyle cukru iinne środki słodzące. Glukoza w czystej formie nie jest potrzebna człowiekowi, a jej użycie uważa się za szkodliwy nawyk żywieniowy. Badania wykazały, że średnie dzienne spożycie cukru (150 gramów) osłabia obronę immunologiczną organizmu o 40% możliwych.
• Nie przekarmiaj swojego dziecka. Ciało nie powinno otrzymywać dodatkowych kalorii, które są przechowywane w tłuszczu. I tak przyjemne dla wielu matek i babć „puchnięcia” ukochane dziecko jest bardzo niebezpieczne dla organizmu łagodną formę otyłości. Nadmiar tkanek tłuszczowych ma własną hormonalną aktywność i działa niezrównoważająco na cały organizm, a także zmniejsza zdolność białych krwinek do wytwarzania przeciwciał. Udowodniono, że dzieci z nadwagą są dwukrotnie bardziej narażone na choroby zakaźne niż dzieci o normalnej wadze.

Jak zwiększyć odporność dziecka przy pomocy innych środków?

• Twoje dziecko musi dużo ruszać. Ponadto ruch ten jest niezbędny do prawidłowego rozwoju fizycznego, ma korzystny wpływ na odporność.
• Zmniejsz wpływ drobnoustrojów. Jeśli dziecko uczęszcza do przedszkola, nauczyć go dokładnie umyć ręce po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem, po ulicy i poprosić nauczycieli monitorować to. Podstawowe umiejętności higieny znacznie zmniejszają możliwość infekcji.
• Najsłabsze miejsce w przedwcześnie urodzonym dziecku -płuca. Dlatego konieczne jest zabezpieczenie dziecka przed przebywaniem w pomieszczeniach wypełnionych dymem i innym możliwym kontaktem z dymem tytoniowym. Jakakolwiek interakcja osoby niepalącej z dymem tytoniowym jest biernym paleniem i nie może wpływać negatywnie na jego zdrowie. U wcześniaków tytoń łatwo uszkadza niedojrzałe drogi oddechowe i czyni je podatnymi na infekcje.
• Nie zapomnij o szczepieniach, codziennych i rutynowych. Dzieci są szczególnie wrażliwe na syncytialny wirus układu oddechowego, który zaburza czynność płuc. Ostatnio, w poliklinikach w okresach sezonowych zaostrzeń, możliwe jest przeprowadzenie szczepień zapobiegawczych, które powinny być również zadawane przez pediatrę.

Jak zwiększyć odporność środków zaradczych dla dzieci?

• Nie zapomnij o tradycjach ludzi. W okresie poza sezonem i zimą warto pić herbatki ziołowe: lipę, z liści truskawek, malin, porzeczek. Koniecznie w diecie powinny być świeże orzechy, miód. Najlepszym lekarstwem ludowym jest stopniowe, bardzo oszczędne utwardzanie, które należy rozpocząć od kąpieli powietrznych. Jeśli chodzi o technikę hartowania, możesz zapytać lekarza lub literaturę dziecka.

Niektórzy rodziceleki zwiększające odporność u dzieci? Odpowiadamy: lepiej niż naturalne metody opisane powyżej, nic nie istnieje. Specjalne leki są potrzebne dzieciom z poważnymi patologiami i może je zalecić tylko lekarz prowadzący.